Consigli alimentazione

**orudozac** · 31-03-2011, 03:42 PM

Originariamente Scritto da linoct

graziee ma te come imposteresti sta dieta secondo il tuo parere?

**capoeirageracao** · 31-03-2011, 06:41 PM

Domanda ma fai solo cardio?

**linoct** · 31-03-2011, 08:52 PM

in pratica faccio 3 volte a settimana pesi e 30 minuti di cardio metre altri 2 giorni faccio ssolo cardio

**linoct** · 31-03-2011, 08:58 PM

scusami ma nn ci capisco nulla di sta guidaaa come calcolo la massa magra?

**orudozac** · 31-03-2011, 10:31 PM

Originariamente Scritto da linoct

scusami ma nn ci capisco nulla di sta guidaaa come calcolo la massa magra?

Discussione: Consigli alimentazione