Originariamente Scritto da linoct graziee ma te come imposteresti sta dieta secondo il tuo parere? https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t-Cutting-quot
Domanda ma fai solo cardio?
in pratica faccio 3 volte a settimana pesi e 30 minuti di cardio metre altri 2 giorni faccio ssolo cardio
scusami ma nn ci capisco nulla di sta guidaaa come calcolo la massa magra?
Originariamente Scritto da linoct scusami ma nn ci capisco nulla di sta guidaaa come calcolo la massa magra? https://www.bbhomepage.com/forum/sho...333#post577333
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