Lo spinning è fico
E' divertente, e una discreta attività aerobica, vista anche la varietà di esercizi che si eseguono con i pesi...io non lo farei dopo la sessione di gambe, perchè per me risulta essere la sessione + pesante delle altre, se tu invece la sostieni in modo abbastanza leggero allora va bene altrimenti scegli un altro abbinamento.