Favorire la sudorazione correndo con guaina modellante

[tattoos]

Vedo che il mio intervento, seppur sarcastico, non è stato compreso appieno.

Sudare va bene: è un meccanismo naturale di autoregolazione della temperatura. Perciò:

1. ritengo non sia corretto aumentarla con interventi esogeni ed artificiali;
2. se diminuisci di peso, bevendo poi dopo l'esercizio fisico, recuperi sostanzialmente il peso dei liquidi persi.

Anzi, il punto due, consiglio vivamente di farlo.

[kimbo]

Ok, non sei propenso alla fascia...come detto era un'idea per aumentare la sudorazione in quella zona che ahimè non suda più.

Cos'altro potrei fare per sta fastidiosa pancetta?
Non ho ben capito cosa mi consigli per quanto riguarda il punto 2: bere dopo l'esercizio fisico?

grazie

[tattoos]

Nell'ordine:

1. una dieta ipocalorica.
2. Sì

[kimbo]

Nell'ordine:

1. una dieta ipocalorica.
2. Sì

Mi metto subito alla ricerca di informazioni sulla dieta citata.

Visto che siamo in argomento...influisce il fatto che di media bevo non più di 5-6 bicchiari d'acqua al giorno?

[°°sOmOja°°]

ciao kimbo, la fascia per sudare è una cagata pazzesca.

[kimbo]

ciao kimbo, la fascia per sudare è una cagata pazzesca.

Non ho detto che correndo con quella dimagrisci 20kg ma chiedevo se mi potrebbe aiutare a perdere al max un paio di kg, visto che dovrebbe aumentare la sudorazione in una zona che non suda affatto.

Davo per scontato fosse una cagata visto i 7 euro che spesi per comprarla, ma ritenevo non potesse essere male associarla alla palestra, alla corsa, agli addominali ed all'alimenazione sana.

[Mimmolino]

Una verità di fondo sulla sudorazione forzata c'è. Migliora la microcircolazione sottocutanea e smaltisce ristagni di liquidi (ritenzione idrica) anche Mike Mentzer spese qualche parola in merito. Riguardo invece alla riduzione di adipe è come tutti noi già sappiamo "un falso mito da sfatare".