cmq ti lamenti xchè non cresci ma ora sei in definizione ( a giudicare dalla dieta ) quindi le 2 cose non possono essere messe d'accordo nello stesso tempo in + mi sembra che dopo 4 anni i margini dovrebbero esserci ancora tutto x migliorare, in + a 29 anni si dovrebbe saperne abbastanza x non seguire pedissequamente le mode del momento o i leig motiv soliti (biio ketogenica bcaa prima e dopo) soprattutto se ti piace sapere come dici.
ps. quella colazione fa ridere ( anche e soprattutto se inserita in una ketogenica, fa ridere pure x uno che si deve definire, fa ridere x uno che pesa90 kili, fa ridere anche a uno che mangia alla ***** xchè in quel caso 2 o 3 brioches se le mangia come faccio io )