Allenamento del 16/03/2011
Stacco bear riscaldamento 6x60,6x70,6x80,6x90,6x100,6x110
1x6x100
3x6x90 (non li ho fatti sono cotto)
Lento avanti 5x5 42,5 kg
Rematore manubrio 5x10 20kg una fatica nonostante io non avessi fatto alcun aumento di peso
Push down 5x10 kg 40

Questo è l'ultimo allenamento dopo sei settimane, sia perchè sono cotto sia perchè devo fare queste benedette analisi del sangue e fino a quando non vedo che il mio fegato è a posto non sono assolutamente tranquillo.
Seconda cosa mi stò facendo mille paranoie per dei minimi dolori addominali, ho sempre paura sia il fegato anche quando magari non lo è.
Un piccolo aneddoto: Proprio sabato sono andato a fare una cena, mille portate tutte unte come non sò che cosa. Devo fare una corsa alla macchina! Prendo parto con il mangiare sullo stomaco e tiro come un assassino sempre più forte(ho amato l'atletica, il gesto atletico delle corsa è spettaccolare). Comunque tiro un 100 mt a bomba poi mi fermo e sento male al fegato. Premetto che ho mangiato anche degli spaghetti con i funghi però per la prima volta mi sono spaventato!
Se avete consigli fatemi sapere. Un saluto a tutti!