ero convinto che il fruttosio fosse ottimo post wo, a tal punto, che per un periodo, assumevo 20 gr di fruttosio e 20 di glucosio, piu le proteine, tutto in beverone,

La domanda che mi sorge spontanea, ora, e': nel caso volessi evitare maltodestrine, un'alternativa SOLIDA valida?

Grazie per l'attenzione e la disponibilita'