E comunque anche la questione dell ingombro è relativa.
Certo, visto così sembra come dici, ma alla fine la larghezza è la stessa e la lunghezza finale è data comunque dalla panca che ci metti sotto... quindi l'area che ti occupa è la stessa.
E comunque anche la questione dell ingombro è relativa.
Certo, visto così sembra come dici, ma alla fine la larghezza è la stessa e la lunghezza finale è data comunque dalla panca che ci metti sotto... quindi l'area che ti occupa è la stessa.
dipende anche dal modello e dagli accessori
tipo la body solid ha un half rack da paura con smith machine, pectoral machine, lat/pulley e supporto per i manubri
si chiama system 7
Se invece sei orientato a un allenamento più spartano e non ti frega degli optional un power rack classico è più indicato ma apparte la lat machine/pulley e in alcuni casi la stazione per le dip non ci puoi aggiungere altro
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