dieta proteica!? per aumentare la massa muscolare!?

[simone muià]

ragazzi brutte notizie (per me) e da due settimane che seguo la dieta e ho perso solo un chilo non va proprio chi mi consiglia qualcun'altra?!?!?

[Ezekius]

1 kg in due settimane va benissimo. Quando stallerai abbasserai i carbo.
Cmq hai un modo di ragionare a dir poco inquietante.

[simone muià]

ahahahah perchè inquietante?? mi prendi per killer

[Ezekius]

Si un killer spietato ahahahah.
A parte gli scherzi rinnovo il consiglio preziosissimo datoti da tatoos.

[simone muià]

va bebone ragazzi mi metterò a leggere,comunque io non vedo più cambiamenti ragazzi

[simone muià]

ragazzi niente da fare non scendo piu di peso ora provo un altre due settimane è poi la smetto.. non la potrei cambiare!? ma se facessi prima una dieta normale per perdere peso diciamo per asciugarmi un po, e poi fare la proteica per la massa ?

[simone muià]

oooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo ooooooooouuuuuuuu