Beh, la categoria bikini presuppone forme abbastanza morbide e 2/3 del giudizio sono basati sul back. Qui non si possono fare diete da zero e francamente in due mesi non è che si possano fare grosse cose. Sai già in che federazione gareggerai? A quale gara hai intenzione di partecipare?

Postaci la tua dieta ed i tuoi allenamenti così al limite ci diamo un occhio...