il pump non è indice di crescita muscolare
se sei un novizio è normalissimo aumentare in modo esponenziale i carichi soprattutto nel primo periodo, chiaramente la massa non può essere proporzionale (e non lo è neanche negli atleti di alto livello) perchè nel primo caso (forza) si ha principalmente una modifica delle sinapsi e della capacità di reclutamento nervoso (fenomeno che richiede relativamente poco tempo), nel secondo (massa) è necessaria la sintesi di nuovo tessuto, processo molto + lento.

però se mi dici che fai 10 ripetizioni con 100kg di panca e sei secco mi viene da storcere il naso, è improbabile