Citazione Originariamente Scritto da akulx Visualizza Messaggio
Su questo vorrei che ci fosse un esperto a rispondere, io, premetto di non essere un medico, non la penso come te...
Pensa a un misurinoi di pro, ti danno circa 25 gr, per avere lo stesso quantitativo dovresti mangairti un 1,5/2 etti di carne, con grasso all'interno, colesterolo, se impanata fritto, non so se a questo punto sia meglio il cibo solido poi, posso sbagliare, attendiamo ancora qualche esperto in proposito.
Si, e le patatine con maionese come contorno non le consideriamo?
In tutte le diete da bber ci sono le cotolette impanate e fritte...

25gr di proteine sono date da 2 uova intero più un albume, da 100gr di pesce o carne in generale.
Oppure ancora ci sono i fiocchi di latte, 200gr danno circa 22pro e solo 250kcal. Però sono un pasto, non una cosa che si beve.
Le pro sono comode, ok, ma non sostituiscono un pasto e questi ragionamenti non stanno ne in cielo ne in terra.