Si capisco , il problema è sono abbastanza magro solo che ho delle maniere dell'amore da far schifo , ho i fianchi leggermente strabordanti e un filino di pancentta, dato che il dimagrimento localizzato non esiste ,l'unica cosa che mi rimane e andare in ipocaloria anche perchè facendo cosi inizierei a dimagrire subito in quei punti , parte flaccida/grassa che ho.Protrei evitare di fare un'ipocalorica aggiungiuendo un 20 minuti di cardio in lipolitca dopo l'allanamento cosi pesi?
E' un concetto che non mi è del tutto chiaro , fare cardio in lipolitica mi farebbe bruciare calorie , ma cosi facendo risulterebbe come se fossi in ipocalorica+iperproteica.
Mi spiegheresti gentilmente come posso fare a perdere quella parte di tessuto adiposo e nel frattempo rimenere in ipertrofia ,gracias!!!