Quanto pesi? Quanto sei alto? Se vieni da una forte perdita di peso e il tuo metabolismo è molto rallentato ti consiglio di dare tyempo al tuo corpo per abituarsi a certe quantità
Master Olympia
Ciclo di Massa
Quanto pesi? Quanto sei alto? Se vieni da una forte perdita di peso e il tuo metabolismo è molto rallentato ti consiglio di dare tyempo al tuo corpo per abituarsi a certe quantità
Principiante
attualmente dopo una settimana di dieta peso 67,7 e sono alto 1,72. Vedo che il corpo sta reagendo bene, nel senso che non sento pesantezza o affaticamento. Manca qualcosa nella dieta? Può essere abbinata ad un buon allenamento?
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