Le Mandorle a cosa servono ?

[TheIron]

penso come fonte di grassi, anche se le noci sono molto meglio in quanto contengono più omega3

[Painz]

capisco e quindi in poche parole non dovrebbero sostituire la grande ex quantità di carboidrati che nella dieta massa vengono ridotti ??
oppure questi grassi servono a qualcos'altro ottimi anche per una dieta Massa / definizione ??

[Strikeout]

A fare la "pasta reale"

[NastyChris]

come ogni alimento, deve essere considerato per la sua completezza..dopodichè, lo si può inserire nel giusto posto di un piano alimentare