ah jarod questa frase è un po' troppo azzardata...Originariamente Scritto da Jarod
E cmq lo stacco (gf) è esercizio proprio per la forza, però se una persona ha delle particolari carenze o necessità lo può utilizzare anche per altri scopi che non hanno proprio a che fare con la forza, se non indirettamente. In questi casi si utilizzeranno carichi più bassi e il non appoggiare il peso a terra dopo ogni ripetizione accellererà il processo di affaticamento degli avambracci a discapito del cedimento dei dorsali. Imho
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