Citazione Originariamente Scritto da Gio
Se come dici credi che dieta e allenamento sono ok e non cresci.... cambia sport.
Ma come fai a dire che la dieta è quasi ok lo sai solo te.....l'allenamento non lo sai nemmeno te se va bene o no...te lo assicuro.
UP!

sono d'accordo con Gio, le calorie sono poche per un'effettiva crescita.

Se mangi così non t'ingrossi neanche gonfiandoti con il compressore