Ma lui ha postato la sua alimentazione ATTUALE, non l'alimentazione seguita da 4 anni a questa parte. Io non mi sento in grado di dare consigli del tipo: alza i carbo o abbassali. Nell'ambito di un programma ci puo' benissimo essere una fase in cui si tengono i carbo bassissimi, perche' no? L'unica cosa che gli possiamo dire e' che una dieta con una quantita' di carbo cosi' bassa non puo' essere mantenuta a lungo. Pertanto deve gia' mettersi nell'ottica di programmare una nuova fase con una dieta diversa e direi anche coincidente con un allenamento diverso.
Fbi
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