Ognuno di noi dovrebbe imparare a conoscere il proprio corpo tramite le esperienze vissute nel campo di alimentazione ed allenamento .
Su qualcuno può funzionare una cosa piuttosto che un'altra, ma ciò non toglie che vadano fatte con un certo ragionamento.
Nel suo caso l'errore di basa è un'assunzione calorica troppo bassa, che non gli permette una reale crescita di peso (su questo credo siamo d'accordo tutti quanti), che poi su di lui funzioni una high fat, una high carb, una zona piuttosto che una dieta a base di mortadella e cotechino, se ne deve rendere conto da solo o farsi seguire da un preparatore adeguato.
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