Citazione Originariamente Scritto da nottepazza
Già.........
4ca ha cominciato a gareggiare a 32 anni nel bb.

Vuoi la ricetta per farti tornare motivazione?

E' PSICOLOGICA!!

Se pronto ad ascoltare quello che sto per dirti?

Ti sembrerà una cazzata...forse riderai...ma se vuoi andare avanti ROMPI Tutti gli skemi...

  1. CONFUSIONE ALIMENTARE: mangia tutto ....gelati, cioccolata tutto cio che ti piace....fa tutto cio che non fai da tempo
  2. CONFUSIONE NELL'ALLENAMENTO: non seguire skemi fa le cose come senti.....una settimana vai 3 volte, una altra una ...un altra 5....come ti va.......e se non ti va non ci vai...
  3. SE DECIDI DI FARLO...RILASSATI E NON PENSARCI ...PIANIFICA FIN DA ORA QUESTO SCARICO MENTALE per almeno 6-8 mesi...
GARANTITO....AVRAI + MOTIVAZIONE, FORZA E FISICO DI PRIMA!!


Ciao, Jarod