Dici che è impossibile? Io me lo sto chiedendo.. Al momento posso dirti che sono molto migliorata dallo scorso anno: ho abbuffate molto meno frequenti e molto meno 'caloriche', ho reintrodotto i carboidrati nella mia dieta, ho perso 10 kg, non sono più ossessionata dal cibo come fino ad un anno fa..mi sento ancora sulla via della guarigione, ma credo di avere fatto passi da gigante! Fino allo scorso anno tutto mi sembrava buio e cupo, pensavo di dovermi ormai rassegnare a dipendere dal cibo in maniera maniacale. Posso di certo affermare che i pesi, la palestra in sè e le corse all'aperto mi hanno aiutato a scaricare una tensione e un'ansia che non sapevo neppure di avere addosso..e così anche la fame ansiosa è diminuita. Adesso mi viene da ricordare una persona che conobbi tempo fa, una ex-obesa, che mi disse di avere girato molti dottori e specialisti, ma, parole sue: 'la palestra mi ha salvato la vita..' E' una frase cui penso spesso.. L'attività fisica in sè, oltre a scaricare la tensione e a produrre ormoni che fanno stare bene, aiuta la percezione del proprio corpo, che è quella che manca a chi soffre di disturbi alimentari..perchè il corpo viene rifiutato..con la palestra se ne assume coscienza, ci si sveglia autocoscienti di esistere. Il resto vien da sè..

grazie