Citazione Originariamente Scritto da Spitfire
Io credo che innanzitutto il bb deve essere praticato innanzitutto per tenersi in forma, anche se il suo principale obiettivo sia quello di aumentare la massa, comunque non credo sia tanto nell' allenamento che devi trovare la soluzione, ma nell' alimentazione magari, prova a postarla, magari c'è qualcosa da rivedere...
UP!

e ricorda inoltre che la base fondamentale in questo sport è la determinazione a migliorarsi sempre, coraggio!