dieta proteica!? per aumentare la massa muscolare!?

**Ezekius** · 13-02-2011, 08:11 PM

Nessuno si metterà a correggere quella dieta da suicidio. Ripeto: leggi e impara dal forum.
Dalla tua dieta mancano completamente i grassi, le kcal e i pasti sono troppo pochi

**simone muià** · 13-02-2011, 09:35 PM

oddio e nessuno può aiutarmi

?? io non saprei cosa sostituire

**Mogwai** · 13-02-2011, 10:59 PM

leggi i thread in rilievo, e farai una dieta 2000 volte migliore

. In quella manca proprio la base.....

**simone muià** · 14-02-2011, 01:24 PM

cosa sarebbero i thread xD

**Synapsis** · 14-02-2011, 02:24 PM

Sono le discussioni sul forum, come questa.

**simone muià** · 14-02-2011, 08:39 PM

e mi puoi incollare il link se puoi gentilmente scusami se ti disturbo!

**Mogwai** · 14-02-2011, 08:58 PM

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...-Massa-Leggete...
mo vengo pure a mangiare al posto tuo

...Si scherza eh!!

Cmq queslla è una discussione IN RILIEVO, in ogni sezione ne trovi parecchie; sono le discussioni più importanti e didattiche, in genere la risposta al 50% delle domande del forum è in uno di questi thread.