Citazione Originariamente Scritto da lord_daryus Visualizza Messaggio
Scusate la mia ignoranza, cos'è l'allenamento in multifrequenza???? la mia vecchia palestra non usava qst termini....
bastava fare un search, se ne è parlato migliaia di volte: https://www.bbhomepage.com/forum/sho...multifrequenza