x proteina90:
...quindi per il prenanna....Milk Protein Smooth:costituito al 78% da caseina micellare, il resto composto da proteine del siero di latte e proteine bioattive+BCAA (anche se gia' intendo prendere aminoacidi essenziali [10g] pre e post wo.).
Riguardo le "mixate" per lo spuntino non avrei idea....quale caratteristica dovrei valutare di preciso?(mi frega la differenza tra le true way ,veloci,lente etc...)....
Il gainer ormai l'ho preso....quando lo finisco inutile riprenderlo?
Mi fa piacere che anche tu sia perle cose essenziali e poi tanto tanto allenamento.....
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