Qual'e' il tuo esercizio preferito e perche'?

[gael89]

strechers triangolo/pull down braccia tese con corda

[PE 78]

Perche' cosa ti da?

[menphisdaemon]

Inclinata con manubri

[ungeheuer]

Dipende da che giorno me lo chiedi, oggi è il box squat, ieri era la panca :-)
Quando li faccio sento che faccio qualcosa che mi aiuta a raggiungere i miei obbiettivi.

[Tabald]

piana con manubri

[Bl4cKCrOw]

non vorrei essere banale, ma preferisco squat e stacchi... tutto il resto è noia

[riky46]

squat senza dubbio; è li che si distingue il vero atleta dalle femminucce..

[djdo]

strechers triangolo/pull down braccia tese con corda

A te l'UBBM ti rovina, una volta non eri così ahahah

Il mio esercizio preferito è l'adductor/abductor (solo in certi casi però) per ovvi motivi; negli altri casi la panca piana: esercizio molto tecnico e difficile per le mie leve lunghe.