questo 10%?????? a me non sembra!!!!!!!!!!! comunque non penso il test abbia sbagliato del doppio.....vi ho detto che l'ho fatto anche qualche anno fa con risultati + o - uguali!!!!
Principiante
questo 10%?????? a me non sembra!!!!!!!!!!! comunque non penso il test abbia sbagliato del doppio.....vi ho detto che l'ho fatto anche qualche anno fa con risultati + o - uguali!!!!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Puoi descrivere che test hai fatto?Originariamente Scritto da CARICA..
Come si è svolto?
Vivi come se tu dovessi morire subito. Pensa come se tu non dovessi morire mai!
Principiante
mi hanno attaccato dei sensori al piede a alla mano, poi i dati li hanno trasmessi al pc esono venuti fuori i risultati!!! non è la prima volta che lo fanno.....
Principiante
eccolo
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ho capito, si tratta del BIA...spero che te abbia osservato le norme pre-esame...
Comunque supponendo l'esame come attendibile, hai dei valori da gara!! Magari potresti postare una foto in posa con volto photoshoppato...eh!!
Vivi come se tu dovessi morire subito. Pensa come se tu non dovessi morire mai!
Principiante
si penso proprio sia quello!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mettiamola così: è sballato....di quanto potrebbe sballare??????????? sicuramente rimarrei sotto i 10!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mr Universo
Inizio Preparazione
guarda che qualunque esame se non fatto correttamente, cioè in determinate condizioni, può darti una risposta completamente errata...ad esempio, la plica può essere sballata anche del 3% se non fatta per bene (leggasi chi se la fa da se)...uno bravo veramente al massimo riduce l'errore ad uno 0,5-1%...
Cioè alla fine la BIA non so di quanto può essere sballata, ma sicuramente lo è in certi valori, per capirlo occorrerebbe vederti in foto, tieni conto che andando per forum, se ne vede di gente che ad una foto dice:"Ah, è al 10%!! Bravo!!" quando realmente si tratta anche di un 13-14%...
Vivi come se tu dovessi morire subito. Pensa come se tu non dovessi morire mai!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Carica è sicuramente in buona fede... Il problema di base è che si usano ancora le BIA per dedurre la bf, cosa che questa macchina nn ha come priorità (semplicemente nn nasce per quel lavoro), quindi tenendo conto che deduce la massa grassa dalla magra a sua volta dedotta dal TBW/0,73 valore standar di idratazione del muscolo ma questo è un valore molto soggettivo, quindi se il soggetto è iper-idratato o disidratato (cosa che è all ordine del giorno) il valore finale risulta alterato e viziato da errore... Ancor peggio se hai usato le classiche bilance impendenziometriche dove a causa della stazione eratta i liquidi risultano accumularsi più nelle zone inferiori del corpo....
Quindi se vuoi avere un risultato più veritiero sulla bf (e nn spendere soldi eseguendo pesate idrostatiche o altro) il cosiglio è quello di fare una plicometria eseguita da personale esperto... :-)
Principiante
buona fede? ho scannerizzato i risultati...ripeto può anche non essere 6 ma sicuramente non supero i 10! complimenti menphys...ottimo fisico....in questa photo penso tu sia al di sotto del 10% di massa grassa...
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
non capisco perchè non vuoi mettere la foto...
tagli la faccia come fanno tutti e sei apposto, tanto se le scarichi su questo sito attraverso gli allegati le possono vedere solo i registrati al forum e manco quelli che ci si ritrovano su google.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Se rileggi il mio post precedente capisci cosa intendo... Ci riprovo: tali metodi per la quantificazione della bf hanno errori intriseci (in quanto nn nascono per quello scopo)... Cmq nel mio precedente post ho provato a spiegartelo brevemente... Ciao :-)
Principiante
ho capito cosa vuoi dire e mi sto documentando...ma secondo te può dare un risultato completamente sballato????
Master Olympia
Ciclo di Massa
Dipende dal livello di idratazione... Nelle donne è molto facile avere risultati molto alterati in quanto al gentil sesso piace bere poco in quanto pensano che bere "troppo" le porti a trattenere liquidi :-), il risultato è che sono disidratate... Ciò detto io ho semplicemente messo una pulce nell orecchio, io nn ti conosco e quindi nn posso dire nulla, semplicemente mi sembrava giusto documentare queste possibili alterazioni di risultato del metodo BIA... Ci tengo a ribadire il fatto che nn sia il tuo caso.. Cmq se vuoi essere sicuro fai la semplice controprova di una plicometria così ti togli ogni dubbio... :-)
Principiante
mi sono documentato un po....non ho un fisico da gara sicuramente quindi il test potrebbe essere un po sballato!!! non so che dire......adesso sono curioso di sapere la mia BF!
Permessi di Scrittura
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