Problema ipocalorico

[x.caza]

Secondo me è inutile, se non puoi/vuoi seguire una dieta: è solo fatica spreecata e stress vano.

Scusa se ti contraddico, voglio esporre solo un mio giudizio:
Se comunque aggiusto la mia alimentazione (aumentando la verdura, migliorando la fonte proteica, aggiungendo un pre o post wo, pesando gli alimenti e calcolando grammature) mi troverò avvantaggiato quando riuscirò a sfatare i miti di mia madre sulla dieta...

Ma nella salsiccia, quanti ciccioli di grasso c'erano?
E nella mortadella?
Li hai tolti oppure no?
Senza queste informazioni è difficile calcolare le calorie...:

Non tolti in quanto contando ne vedevo poche ma cercavo su internet il valore nutrizionale più alto in grassi x esser più preciso.