dieta proteica!? per aumentare la massa muscolare!?

[Ezekius]

Dieta.

[simone muià]

si bhe e loggico ca ma quale sapete consigliarmi una??

[ThruthFinder]

Ehmn... forse Ezekius si riferiva al fatto di postare qui quella che stai facendo adesso...

[Ezekius]

si bhe e loggico ca ma quale sapete consigliarmi una??

A delle domande poste in un certo modo, che tipo di risposte ti aspetti?

[simone muià]

scusate ho sbagliato volevo dire si bhe è logico,ma quale dieta mi consigliate? potete aiutarmi!? grazie

simone

[nicobigmuscle]

Credo che tu debba andare in una palestra per ingrossare un po' i tuoi muscoletti....

[simone muià]

se hai letto ,io faccio gli stessi esercizi che si fanno in palestra!! quindi mi servirebbe una dieta per abbinarla all'allenamento..

[simone muià]

uuuuu c'è qualcuno??