pranzo al lavoro..

**sara** · 28-01-2011, 12:58 AM

quindi belle insalatone di riso e via a produrre!sembra essere la soluzione migliore in effetti. grazie ragazzi. e comunque per il pranzo del giorno libero la pasta fumante non me la toglie nessuno

**menphisdaemon** · 28-01-2011, 01:14 AM

Richiederò l'emoticon :facepalm:

Fosse per me la vieterei per legge agli uomini sopra il 12% e le donne sopra il 20%

**sara** · 28-01-2011, 01:26 AM

eh, ma la pasta è la pasta! c'è chi va matta per i dolci e chi per gli spaghetti! se una volta la settimana mi concedo un bel piatto di pasta non penso di vanificare tutti i risultati di allenamento e dieta.. o no?? perchè altrimenti comincio a preoccuparmi seriamente!

**menphisdaemon** · 28-01-2011, 01:37 AM

non vanifichi nulla tranquilla...sono io che ho seri problemi relazionali con la pasta ahahahah

**sara** · 31-01-2011, 10:26 PM

ottimizzati i tempi...mentre cucinavo per la cena ho già preparato il pranzo per domani: riso condito con olio extravergine, tonno e verdurine (peperone, melanzana, zucchina e carota). messo tutto nel contenitore, riposto il tutto nel frigo e già è pronto per domani. sembra soddisfacente. per il pomeriggio mi sono presa un brick di succo ace. però quasi quasi... un actimel?il frutto non mi piace e comunque non avrei tempo di star lì a mangiarlo. il capo mi ha detto che non ci sono problemi se mi porto il pranzo da casa e che ho in dotazione nel magazzino il frigorifero ed il forno a microonde.

**menphisdaemon** · 31-01-2011, 11:09 PM

Molto bene! Evita il succo...al limite meglio una spremuta o un succo 100% frutta di quelli bio. Uno yogurt per te non lo vedo male (in altri contesti si).

**sara** · 31-01-2011, 11:29 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Uno yogurt per te non lo vedo male (in altri contesti si).

beh, comunque dovrebbe essere uno yogurt da bere perchè per mangiare quei 15 minuti me li danno, per il merendino devo far presto. ne cercherò un tipo sano, e magari la spremuta o il succo bio... me lo tengo per lo spuntino di metà mattina. faccio 7 ore in tutto, solo che col viaggio per arrivarci diventano 9 ore fuori casa, colazione e spuntino di metà mattina li posso fare tranquillamente fra le mura domestiche, per il pranzo non avrei una pausa stabilita, me la danno ma veloce in pratica. per questo cerco di mangiare sano ottimizzando i tempi