Riso, pollo e olio extra vergine
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Riso, pollo e olio extra vergine
Principiante
eh si.. avevo già pensato di munirmi di tupperware e fare cose così! grazie per la risposta,molto gentile! più dritte per variare ci sono meglio è
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
avena e proteine in polvere in pudding
insalata di riso con tonno
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Il mio pranzo da LUN a VEN (ufficio)
120 g di riso basmati
300 g di pollo
1 cucchiaio olio extra vergine
verdure al vapore
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Principiante
buono... sicuramente molto meglio di un panino con la bresaola che mi fa tristezza e non mi riempie neanche il pensiero!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Non denigrare la santa bresaola che è un ottima soluzione di ripiego
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Principiante
ma sicuramente!! sempre sia lodata! ma come soluzione di ripiego... 6 gg su 7 e potrebbe andarmi in odio e ciò non deve accadere! chiedo consigli apposta per salvaguardare il mio rapporto con la bresaola!
Permessi di Scrittura
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