io ho il problema opposto ho qualche attrezzo in più e vorrei inserirlo!
Nei mesocicli dove ci sono 3/7 wo credo che inserirò un giorno di allenamento libero in stile pitbulltraining altra novità di miletto dato che sono molto indietro con esercizi come trazioni e dip! Nei meso dove ci sono 4/7 wo seguirò solo la scheda!