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Discussione: Tempi di recupero

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  1. 20-01-2011, 02:21 PM #1
    L'avatar di mario777
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    Citazione Originariamente Scritto da robespierre Visualizza Messaggio
    che se recuperi di più alzi più kg, rompi più fibre, diventi più grosso, questo negli esercizi grandi, negli altri, dato che l'unica finalità con cui li puoi usare seriamente, a meno di parlar di fantascienza, è portare sangue-esaurire i depositi energetici, un recupero lungo non ha senso

    goodlift
    Chiaro...però cosa intendi per esercizi grandi?
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  2. 20-01-2011, 04:31 PM #2
    proteina90
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    Citazione Originariamente Scritto da mario777 Visualizza Messaggio
    Chiaro...però cosa intendi per esercizi grandi?
    Presumo i fondamentali
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  3. 20-01-2011, 07:48 PM #3
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    Allora mi chiedo: come mai si fanno anche esercizi con recuperi al di sotto del minuto?
    C' è un obiettivo specifico?
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