Consiglio su alcuni libri tra questi elencati...

**Abbath** · 16-01-2011, 03:48 PM

Ciao! non conosco quelli da te postati, ma se vuoi puoi leggerti il thread sticcato in "libri body building e riviste", li ci sono parecchie indicazioni!

**Mauro_BG** · 16-01-2011, 04:39 PM

si quello l'ho letto difatti un paio ne ho messi...però la maggiorparte di quelli non li ho trovati nel thread e x quel motivo ho deciso di postare qua :-)

**TheIron** · 16-01-2011, 05:16 PM

dipende molto da cosa cerchi!
ALimentazione, allenamento, illustrazione degli esercizi, itegrazione, biomeccanica... tu hai postato di tutto e di più è difficile consigliarti!

**Mauro_BG** · 16-01-2011, 06:43 PM

diciamo che cerco un pò di tutto...quello che mi chiedo è se magari tra alcuni libri che trattano gli stessi argomenti ce n'è uno migliore rispetto all'altro :-)

**°°sOmOja°°** · 16-01-2011, 07:38 PM

tra i libri citati ho letto solo "la soluzione anabolica" e te lo consiglio
non che sia la soluzione ad ogni male ma sicuramente è un punto di vista utile se vuoi avere una formazione a 360°

conosco anche Staley Charles di fama ma non ho letto il libro.

**Tonymusante** · 17-01-2011, 04:02 PM

Jerry Brainum è uno specialista nel campo dell'integrazione: era il redattore di "Applied Metabolics" ed è tuttora dall'estero collaboratore stabile di diversi periodici nel settore (anche italiani, senza far nomi).
Quel testo citato da te - "Natural anabolics...ecc" - può quindi essere interessante.

**riky46** · 17-01-2011, 09:38 PM

ho letto un annetto fa MIND & MUSCLE.. a me è servito per migliorare l'approccio mentale al bodybuilding e cercare di sopportare meglio il dolore durante le serie portate all'incapacità.. te lo consiglio vivamente..