Tricipiti Ai Cavi Presa Inversa

[Sajan]

Cavi, cavetti e cavettini....Kurt, più leggo le tue scehde e più credo che sia una contraddizoni in termini.....per le spalle, vuoi mettere massa, e ti mancano solo le alzate laterali a civi a 90°, per i tricipiti le estensioni inverse al cavo....ora o hai dei tricipiti come quelli di Taylor.....oppure non immagino i risultati.

Aggiungo le flessioni alle parallele con i gomiti stretti....con sovraccarico

[KURT ANGLE]

non mi mancano le alzate laterali.......

a dire il vero non ti seguo molto......il cavo inverso non da massa oppure il riferimento è un altro ???