Non è permesso dare schede o diete.
Dopo 3 mesi, se segui una scheda sensata per il tuo livello, è normale non raggiungere grossi risultati in termini di massa perchè non è questo il momento.
Però non è normale non veder nessun cambiamento...
Mr Italia
In Stretching
Non è permesso dare schede o diete.
Dopo 3 mesi, se segui una scheda sensata per il tuo livello, è normale non raggiungere grossi risultati in termini di massa perchè non è questo il momento.
Però non è normale non veder nessun cambiamento...
Principiante
In Warm-Up
secondo me e strano che non si vedano risultati puoi magari postare la tua alimentazione e allenamento per aiutarti!
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri