2 anni e 1 mese d Allenamento

[MrColeman]

ottimi i video!la tecnica mi sembra ottima...light weight!

[Dargor]

AAAaaa! Non ti riconosco più! Sei cambiato in modo non trascurabile!

[lipidiman]

grazie dargor! ho avuto un pò di risultati solo nell ultimo periodo e spero che continuino anche se mi trovo in una situazione d stallo. non riesco + a scendere d BF infatti e attualmente non me la sento d ripartire con la massa perchè ho veramente troppa paura di riaumentare la pancia (la pliche addominale starà sui 3cm circa)