intanto se parli di definizione non puoi' parlare di dieci albumi tutti insieme...oltre 40 gr di proteine e poi dell'uovo di difficile digestione, 6 vanno + che bene meglio tu suddivida i tuoi apporti proteici.Originariamente Scritto da coleman_84
poi le puoi fare ad omelette appunto con 2 cucchiaini di farina di cocco e 2 di farina normale, eviti la marmellata(ma 2 cucchiaini di diet non credo che possano rovinare la tua definizione)e sei a posto....puoi mettere della cannella(e' una spezia ed e' dolciastra...)ed hai risolto.io non tollero le uova soda e mi sono ingegnato cosi'...altrimenti vai per la classica frittata magari ci metti dentro una zucchina lessa oppure dei finocchi lessati prima...ma non trascurare i carboidrati e sopratutti i grassi!![]()
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