WHEY + creatina

[menphisdaemon]

Si
Si
Pre colazione e post allenamento.

[djdo]

Io alla seconda domanda avrei risposto di no per ovvie difficoltà "logistiche"

[riky46]

io nn ti consiglio di mischiare il contenuto dei 2 barattoli perchè il miscuglio nn sarebbe omogeneo (ci sarebbero parti con più creatina e altre in cui ne è presente di meno); è una pignoleria ma nn potresti mai sapere quanti grammi di proteine e creatina stai effettivamente ingerendo..

[G&G]

bè tanto una pignoleria nn è.. sicuramente nn si creerebbe un miscuglio omogeneo e in più dovresti dosare bene le poporzioni del miscuglio.. senza contare poi che la creatina sarebbe meglio variarla a seconda che sia giornata di allenamento o di riposo e in corrispondenza al punto del ciclo di assunzione che sei arrivato mentre lo pro possono tranquillamente essere tenute stabili

[menphisdaemon]

Ho riletto ora con attenzione...leggendo di fretta pensavo agli shakers....mischiare i due barattoli non la vedo una cosa intelligente

Sorry ma avevo letto di fretta

[djdo]

Infatti mi suonava al quanto strana la tua risposta...