gli effetti possono prolungarsi anche per diversi giorni (non è solo un problema di funzionalità epatica ma anche di asse ormonale), il punto è QUANTO questo possa influire sulla qualità dei tuoi allenamenti.
relativamente poco se recuperi un paio di giorni (mangiando, bevendo acqua a sufficienza, riposando),naturalmente ciascuno risponde in modo differente.