Sbornia di capodanno!!!!! - consigli per il wo

[TeckAndre]

Ciao a tutti, inanzitutto, buon 2011 a tutti voi, che questo nuovo anno vi posti tanta ghisa in più, e anche tanta massa

Giungiamo alla domanda fatidica:
Allora premettendo che non volevo ubriacarmi, ma dato che è circa un anno e mezzo che non tocco alcool 2 birrette e 2 bicchieri di vino mi sono stati assai fatali
Quanto ci vuole per recuperare dopo una sbronza?nel senso, per quanto tempo avrò dei risentimenti nell'allenamento?all'incirca...

[abacus]

Buon 2011 anche a te!
IMHO ci sarebbe da farsi meno pippe mentali... anch'io ero alquanto sbronzo la scorsa notte (), ma cosa vuoi che facciano 2 birre e 2 bicchieri di vino una tantum? Nulla, almeno per il 99% degli utenti di questo forum. Il giorno dopo (o al più due giorni dopo) sarai già pronto per un nuovo wo!
Questo secondo il mio umile parere...

[Corvette]

Non fa assolutamente nulla 2 bicchieri di vino e 2 birrette...tranquillo, non è quello che uccide il fegato

[TeckAndre]

Grazie raga

[°°sOmOja°°]

gli effetti possono prolungarsi anche per diversi giorni (non è solo un problema di funzionalità epatica ma anche di asse ormonale), il punto è QUANTO questo possa influire sulla qualità dei tuoi allenamenti.
relativamente poco se recuperi un paio di giorni (mangiando, bevendo acqua a sufficienza, riposando),naturalmente ciascuno risponde in modo differente.