Ragazzi, da quando ho iniziato questa dieta/sbagliata sono aumentato di 2 kg...
Ho davvero paura di ritornare grasso, quindi non so se cambiarla e provare... oppure smettere di mangiare in questo modo e riprendere le mie vecchie abitudini dove grassi e carbo, erano quasi spariti :'(
Vi prego davvero una mano...
Ho alzato molto di più questa settimana, è vero... ma sto ingrassando credo TROPPO velocemente,e non mangio quasi mai schifezze(cerco di controllarmi)