Diario di LipidiMan

**Bl4cKCrOw** · 31-12-2010, 01:56 PM

Vai con gli stacchi Lipid! L'esecuzione è ottima direi... Ti contesto solo Laura Pausini nei primi minuti del video!

Per il resto passa un buon 2011 e un felice e spensierato capodanno

**lipidiman** · 01-01-2011, 01:23 PM

grazie ragazzi dei commenti! mi servivano

@tony hai azzeccato il motivo del nick! lho misi proprio xkè avevo una bf inizialmente abbastanza alta nonostante fossi secco, ed ora ancora nn ce lho come vorrei xò almeno un pò sono migliorato :P

@black nn è la pausini ma Elisa XD

spero abbiate passato un ottimo capodanno!

**abacus** · 01-01-2011, 02:52 PM

buon 2011 anche a te lipidi

**Mr.Grumpy** · 04-01-2011, 01:03 AM

Ciao lipi! auguri!

**lipidiman** · 04-01-2011, 10:52 PM

questa settimana farò dello scarico attivo e la prox proverò i massimali

grazie a ttt x ji auguri

**lipidiman** · 06-01-2011, 11:04 PM

oddio quando finisce questa settimana Q_Q sto mangiando da skifo in una modo assurdo nn riesco a seguire x un giorno intero la dieta :S oggi ho persino dovuto anticipare lo sgarro :S mi sto appannando in una maniera assurda :S

**lipidiman** · 10-01-2011, 10:48 PM

prima giornata di massimali, oggi era il turno dello squat, imho posso contare valido fino a 126Kg quindi in mesi sono aumentato di 6Kg, i 132Kg invece erano un pò spotterati quindi nn vanno bene

http://www.youtube.com/watch?v=WlFBGDjkRsw