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Discussione: Il diario di...marcoevfurn!

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  1. 26-12-2010, 09:11 PM #1
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    Ciao Corvette!
    Di solito vario ripetizioni e peso, quasi sempre uso sovraccarichi.
    Questa settimana sono rimasto a BW perchè non ero al 100% sulla panca.
    In many sports in many countries, bodybuilding is used to develop strength. This is a big mistake! - Y. Verkhoshansky- "Special Strength Training"
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  2. 26-12-2010, 09:50 PM #2
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  3. 27-12-2010, 12:34 PM #3
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    Venerdì mattina ero 94.6.
    Sono sceso di 2.5 chili dalla Coppa Italia. Punto ai -93 per il campionato di stacco per poi tornare in categoria superiore più pulito.
    In many sports in many countries, bodybuilding is used to develop strength. This is a big mistake! - Y. Verkhoshansky- "Special Strength Training"
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