Ciao! Nelle dip alle parallele potresti mettere del sovraccarico ed eseguire uno stop nel punto piu' basso. Hanno transfer sulla panca...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ciao! Nelle dip alle parallele potresti mettere del sovraccarico ed eseguire uno stop nel punto piu' basso. Hanno transfer sulla panca...
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ciao Corvette!
Di solito vario ripetizioni e peso, quasi sempre uso sovraccarichi.
Questa settimana sono rimasto a BW perchè non ero al 100% sulla panca.
In many sports in many countries, bodybuilding is used to develop strength. This is a big mistake! - Y. Verkhoshansky- "Special Strength Training"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Capito! Quanto pesi?
Larry Scott
Ciclo di Massa
Venerdì mattina ero 94.6.
Sono sceso di 2.5 chili dalla Coppa Italia. Punto ai -93 per il campionato di stacco per poi tornare in categoria superiore più pulito.
In many sports in many countries, bodybuilding is used to develop strength. This is a big mistake! - Y. Verkhoshansky- "Special Strength Training"
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri