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Discussione: Diario di Ungeheuer

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ungeheuer Diario di Ungeheuer 16-07-2006, 10:17 PM

tattoos GRANDE... :) Ben... 16-07-2006, 10:23 PM

ungeheuer Vi siete persi una bella... 16-07-2006, 10:35 PM

tattoos Sono proprio contento ! ... 16-07-2006, 10:37 PM

ungeheuer Niente non si riesce a... 16-07-2006, 10:40 PM

ungeheuer Ce l'ho fatta!!! Era... 16-07-2006, 11:51 PM

ungeheuer Oggi ho allenato il dorso.. ... 17-07-2006, 11:38 PM

Impreza Comply per la laurea :77:... 18-07-2006, 11:35 PM

ungeheuer eh eh se sei allenato ti... 19-07-2006, 12:52 AM

ungeheuer Oggi avreo dpvuto fare gambe,... 19-07-2006, 12:56 AM

Impreza Oggi ho finito tutti gli... 19-07-2006, 11:43 AM

ungeheuer Oggi gambe..un supplizio ma... 20-07-2006, 12:48 AM

°°sOmOja°° ciao unghe.. secondo me un... 20-07-2006, 08:11 AM

ungeheuer Grazie mille Somoja del... 20-07-2006, 11:30 AM

°°sOmOja°° beh in quest'ottica ha +... 20-07-2006, 11:17 PM

ungeheuer 20 luglio 2006...ultimo... 21-07-2006, 07:51 PM

ungeheuer P.S. Ieri mi sono dedicato... 21-07-2006, 07:59 PM

ungeheuer Ragazzi sono 3 settimane che... 12-08-2006, 11:38 PM

Impreza Si si dai , sono curioso di... 13-08-2006, 09:39 AM

Powerfull Ciao amico! Non sapevo che... 14-08-2006, 05:14 PM

ungeheuer Ciao Power, non sono venuto... 15-08-2006, 09:21 PM

Powerfull Ok, non ti preoccupare, tanto... 15-08-2006, 10:35 PM

ungeheuer Ritornato ieri sera dalle... 04-09-2006, 11:59 PM

ungeheuer Ieri Dorso spalle trap bic..... 07-09-2006, 04:45 PM

Powerfull Ottimo, lo stacco già a... 07-09-2006, 06:56 PM

ungeheuer si ora vediamo, o mi impegno... 07-09-2006, 08:16 PM

ungeheuer oggi allenamento di fretta e... 09-09-2006, 03:28 PM

ungeheuer Oggi aerobica 30 min cyclette... 11-09-2006, 09:02 PM

ungeheuer Oggi dorso spalle bic.. La... 12-09-2006, 08:52 PM

tattoos Eh sì. L'orologio si impone.... 12-09-2006, 09:37 PM

ungeheuer Ciao Tattos!! E' sempre... 12-09-2006, 09:49 PM

tattoos Grazie per l'ospitalità ! ... 12-09-2006, 09:51 PM

ungeheuer Oggi aerobica e abs... 30 min... 13-09-2006, 08:36 PM

stantio ciao fratello ma non dovevi... 14-09-2006, 12:13 AM

ungeheuer Stan mi sono allenato... 14-09-2006, 10:01 AM

stantio altezza ??? 95 kg x ??? eri... 14-09-2006, 02:03 PM

ungeheuer Sono alto 1.92 cm e peso... 14-09-2006, 02:16 PM

ungeheuer Oggi gambe petto tric ... 14-09-2006, 08:41 PM

tattoos Ma un po' di soppressata e di... 14-09-2006, 09:27 PM

Powerfull Se i progressi dovessero... 14-09-2006, 10:15 PM

ungeheuer Per adesso continuo ad... 15-09-2006, 10:08 AM

ungeheuer Un po???? magari ne avessi... 15-09-2006, 10:10 AM

ungeheuer aerobica polpacci e... 15-09-2006, 08:29 PM

ungeheuer oggi per motivi di tempo solo... 16-09-2006, 02:15 PM

stantio non sono troppi... 16-09-2006, 03:38 PM

Powerfull Teoricamente dovresti... 16-09-2006, 04:43 PM

ungeheuer allora 5kg per parte andranno... 16-09-2006, 06:32 PM

Powerfull Si, anche perchè in questo... 17-09-2006, 02:03 PM

ungeheuer Ok Davide, sto ceecando anche... 17-09-2006, 03:09 PM

tattoos La schiena alta ? :70: 17-09-2006, 03:52 PM

kickboxer_87 penso abbia sbagliato di... 17-09-2006, 03:55 PM

tattoos Trapezio, nella fase di... 17-09-2006, 03:56 PM

ungeheuer Esatto zio, quando sono... 17-09-2006, 04:39 PM

ungeheuer Oggi aerobichina 30 min di... 18-09-2006, 08:56 PM

heerokeem basta aerobichina fratello... 18-09-2006, 09:10 PM

ungeheuer faccio 30 min veramente... 18-09-2006, 09:18 PM

Powerfull Un saluto alla tua... 19-09-2006, 01:18 PM

ungeheuer Ciao POwer!!!! Oggi... 19-09-2006, 01:20 PM

Powerfull Ti vedo abbastanza... 19-09-2006, 01:27 PM

ungeheuer Ragazzi nn so cosa sta... 19-09-2006, 08:55 PM

marcaccio unge sbaglio o hai aumentato... 19-09-2006, 09:51 PM

ungeheuer EEEEEEEEsatto Marchino!!... 19-09-2006, 10:07 PM

heerokeem Ungeman son contento per te,... 19-09-2006, 10:35 PM

ungeheuer Grazie Heero!!! Ce la... 20-09-2006, 12:37 PM

kickboxer_87 bravissimo caro unge... i... 20-09-2006, 01:03 PM

Powerfull Vai molto bene! Ma ricordati... 20-09-2006, 01:28 PM

ungeheuer Davide sinceramente mi sto... 20-09-2006, 08:45 PM

ungeheuer oggi solita aerobichina e... 20-09-2006, 08:48 PM

heerokeem basta aerobichinaaaa:... 20-09-2006, 09:04 PM

kickboxer_87 alza le rep sul calf seat a +... 21-09-2006, 12:30 PM

ungeheuer Ragazzi nn so cosa sta... 21-09-2006, 09:14 PM

marcaccio (87( §20 §20 §66 §dd stavo... 21-09-2006, 10:14 PM

Powerfull Ma come... ancora i ganci!?... 21-09-2006, 10:23 PM

Powerfull Da quanto tempo sei con... 21-09-2006, 10:23 PM

stantio Figliuoli ricordatevi che il... 21-09-2006, 11:30 PM

ungeheuer Quante volte??? Sempre troppo... 22-09-2006, 09:34 AM

ungeheuer Aerobica solo 10 min... ... 22-09-2006, 08:56 PM

marcaccio peppe cos'era un allenamento... 22-09-2006, 09:19 PM

tattoos No. Era, come diceva Marty... 22-09-2006, 10:10 PM

heerokeem O fra quando inizi a cargà???... 22-09-2006, 10:15 PM

marcaccio solo ora ho letto ...... 22-09-2006, 10:30 PM

tattoos ...AIgor, caro Marc. Come... 22-09-2006, 10:33 PM

marcaccio hai ragione... scusa peppe... 22-09-2006, 10:39 PM

tattoos In effetti... chiedo... 22-09-2006, 10:41 PM

ungeheuer ERa uno pseudo allenamento... 23-09-2006, 10:28 AM

ungeheuer Oggi mi sentivo veramente... 23-09-2006, 12:51 PM

stantio me è un bel risultato... 23-09-2006, 12:55 PM

ungeheuer Certo..consiglio di... 23-09-2006, 01:32 PM

stantio sei migliorato... 23-09-2006, 04:06 PM

marcaccio 94 ottimo! quanto durerà... 23-09-2006, 06:55 PM

IronPaolo Ciao! Mi sono letto tutto... 24-09-2006, 08:23 AM

ungeheuer Sono onoratissimo IronPaolo,... 24-09-2006, 11:10 AM

ungeheuer Prima davo retta ad alcune... 24-09-2006, 12:27 PM

Powerfull x IronPaolo ungeheuer era... 24-09-2006, 02:19 PM

ungeheuer Grazie mille di tutto... 24-09-2006, 03:14 PM

ungeheuer 8 settimane, ne ho fatte 3!... 24-09-2006, 03:16 PM

Powerfull Ho visto! Hanno fatto anche... 24-09-2006, 03:42 PM

ungeheuer A me hanno telefonato e ho... 24-09-2006, 03:46 PM

IronPaolo Grazie ragazzi ma... non è... 24-09-2006, 04:39 PM

ungeheuer A me oltre l'aspetto fisico... 24-09-2006, 07:56 PM

Powerfull :77: :77: :77: 25-09-2006, 11:21 AM

Powerfull Non mi dire!!!:o Sei mai... 25-09-2006, 11:20 AM

ungeheuer Sono stato alle cascate di... 25-09-2006, 11:26 AM

ungeheuer Trekking è anche una sport... 25-09-2006, 11:31 AM

Powerfull Si ce da divertirsi ma guarda... 25-09-2006, 11:59 AM

ungeheuer Dici??? Io pensavo di... 25-09-2006, 12:16 PM

Powerfull Se veniamo io e un paio di... 25-09-2006, 01:15 PM

ungeheuer Soliti 30 min aerobica.. ... 25-09-2006, 08:33 PM

heerokeem Guerriero dice basta... 25-09-2006, 09:33 PM

marcaccio Aspromonte...io ci ho fatto... 25-09-2006, 09:43 PM

Powerfull Diciamo che la gente comune... 26-09-2006, 12:23 AM

heerokeem scusate l'ignoranza,....che... 26-09-2006, 11:02 AM

ungeheuer Lupare= strumento per... 26-09-2006, 12:33 PM

stantio La lupara viene usata nelle... 26-09-2006, 02:09 PM

heerokeem Ah ho capito. Mia lupara... 26-09-2006, 02:12 PM

ungeheuer Stan mi sa che la conosce... 26-09-2006, 02:13 PM

ungeheuer Oggi poca voglia e poco... 26-09-2006, 08:56 PM

ROCCIA86 Se sono i ganci per la presa... 26-09-2006, 08:59 PM

ungeheuer Si sono per la presa, ho... 26-09-2006, 09:09 PM

Powerfull Aggiungi carico alle... 26-09-2006, 09:28 PM

ungeheuer Be potrei aggingere massimo... 26-09-2006, 09:55 PM

Powerfull Un pò per volta ti ritroverai... 26-09-2006, 11:10 PM

ungeheuer Ce la metto tutta!!! Sabato... 27-09-2006, 08:57 AM

kickboxer_87 :eek: beh... calma power... 27-09-2006, 12:57 PM

ungeheuer Ehehehhe :77: 27-09-2006, 06:26 PM

ungeheuer Stamattina ci siamo dati... 30-09-2006, 01:34 PM

stantio Curl Manubrio a Martello 16KG... 30-09-2006, 03:19 PM

stantio Curl Manubrio a Martello 16KG... 30-09-2006, 03:19 PM

ungeheuer Stan ma le mie braccine... 30-09-2006, 03:30 PM

stantio noooooooooooooooooooooo... 30-09-2006, 03:58 PM

ungeheuer Oggi mi sono pesato...96Kg e... 02-10-2006, 08:31 PM

Powerfull Forse sei obbiettivo! Se non... 02-10-2006, 08:47 PM

ungeheuer Ciao Power!! Salutissimi da... 02-10-2006, 08:51 PM

Powerfull Grazie per i saluti, riferirò... 02-10-2006, 09:04 PM

Powerfull Mandami la tua attuale... 02-10-2006, 09:06 PM

Powerfull Ho ricevuto il tuo PM con l'... 03-10-2006, 12:29 AM

stantio [QUOTE=Powerfull]Ho ricevuto... 03-10-2006, 09:13 AM

ungeheuer StAN tu sei in gamba, ma nn... 03-10-2006, 09:26 AM

stantio Nemmeno tu hai visto me dal... 03-10-2006, 09:29 AM

Powerfull [QUOTE=stantio] No, stai... 03-10-2006, 08:12 PM

stantio [QUOTE=Powerfull] Ok... 03-10-2006, 08:14 PM

ungeheuer Oggi allenamento, mattino ho... 03-10-2006, 09:23 PM

Corvette Molto bene! 04-10-2006, 08:15 AM

ungeheuer Grazie mille e grazie mille... 04-10-2006, 09:05 AM

a kind of blue Complimenti, ho letto il tuo... 04-10-2006, 11:31 AM

ungeheuer Aerobica 10min abs e polpacci... 04-10-2006, 08:43 PM

marcaccio :p aerobica 10 minuti e... 04-10-2006, 08:48 PM

Corvette Queste gnocche!! Oggi c'era... 04-10-2006, 08:50 PM

ungeheuer Stasera nn è venuta :81: cmq... 04-10-2006, 09:03 PM

stantio Peppino qualche consiglio... 05-10-2006, 01:52 PM

heerokeem fottitene e rutta mentre... 05-10-2006, 01:54 PM

stantio Bisogna lavorare ai... 05-10-2006, 01:56 PM

kickboxer_87 potresti pure provare a fare... 05-10-2006, 05:53 PM

ungeheuer Da me pochissime... 04-10-2006, 09:04 PM

3423rfewrf hey beppe, ho un consiglio da... 04-10-2006, 09:57 PM

ungeheuer Grazie MAtt!! :77: 05-10-2006, 09:57 AM

Powerfull Sono perfettamente d'... 05-10-2006, 01:48 PM

3423rfewrf perfetto, puoi impostargli... 05-10-2006, 07:41 PM

ilrasta @kick: "ste... 05-10-2006, 09:00 PM

3423rfewrf semplicità e sincerità... la... 05-10-2006, 09:09 PM

ungeheuer Si hai ragione, ho... 05-10-2006, 10:06 PM

ungeheuer Oggi 4 ore di lezione e... 05-10-2006, 10:16 PM

ungeheuer Grazie mille Stan Hero Kick... 05-10-2006, 10:18 PM

3423rfewrf 18kg nel curl sono davvero... 05-10-2006, 11:22 PM

ungeheuer Infatti nn so perchè ma... 06-10-2006, 10:09 AM

stantio Peppe xè riscaldi i... 06-10-2006, 02:26 PM

ungeheuer E si stan...forse dovrei... 06-10-2006, 04:03 PM

stantio naaaaaaaaaaaaa ..... un bel... 06-10-2006, 04:06 PM

ungeheuer ahahahahahahaahh :p :) :p ... 06-10-2006, 04:21 PM

3423rfewrf ahahah, schiodati dai tuoi... 06-10-2006, 04:27 PM

stantio Stan ti prometto che riuscirò... 06-10-2006, 05:05 PM

ungeheuer :eek: :confused: [/QUOTE] ... 06-10-2006, 05:40 PM

stantio Quote a parte... Io mi... 06-10-2006, 05:54 PM

°°sOmOja°° ommioddio... la gente spende... 06-10-2006, 06:43 PM

ungeheuer Secondo me lo fa apposta... 06-10-2006, 07:31 PM

marcaccio si lo fa apposta poi si... 06-10-2006, 10:08 PM

ungeheuer Oggi....aerobica!!! ... 07-10-2006, 12:34 PM

stantio sono quasi 2 anni che vedo... 07-10-2006, 08:30 AM

ungeheuer Sei troppo forte Stan!!! ora... 07-10-2006, 12:34 PM

3423rfewrf quanto recupero tieni nei... 07-10-2006, 01:08 PM

ungeheuer faccio 1.30 min (90 sec) con... 07-10-2006, 01:15 PM

3423rfewrf nel prossimo meso diminuisci... 07-10-2006, 03:56 PM

Powerfull Il work che gli ho preparato... 07-10-2006, 05:42 PM

3423rfewrf :77: 07-10-2006, 06:07 PM

ungeheuer Il mio WO prevede come dice... 07-10-2006, 07:02 PM

heerokeem bravo il mio amico ungeman 07-10-2006, 07:06 PM

ungeheuer Broooz!! Sono senza msn :81: ... 07-10-2006, 07:10 PM

heerokeem tranquillo bro ;) 07-10-2006, 07:38 PM

ungeheuer Oggi giornata normale... ... 09-10-2006, 09:29 PM

3423rfewrf è sempre una gran bella... 09-10-2006, 10:10 PM

heerokeem bravo unge, sorry se ti... 10-10-2006, 05:37 PM

ungeheuer Nooo problem!!! :77: :77: 10-10-2006, 06:48 PM

ungeheuer Oggi mi sono svegliato com... 11-10-2006, 08:54 PM

marcaccio 60 kg di lento avanti 20 di... 11-10-2006, 09:53 PM

ungeheuer ehehe TOro?? Senti chi... 12-10-2006, 09:11 AM

Powerfull La gente che ronza a torno da... 12-10-2006, 04:40 PM

ungeheuer Grazie mille Power, ieri ero... 12-10-2006, 04:47 PM

Corvette Stessa cosa che provo quando... 12-10-2006, 04:48 PM

ungeheuer Si si lo so, ma la gente che... 12-10-2006, 04:53 PM

heerokeem Insomma...se la gente si... 12-10-2006, 05:03 PM

kickboxer_87 x quel poco che posso far... 12-10-2006, 05:07 PM

3423rfewrf unge devi ruttare in viso a... 12-10-2006, 05:08 PM

stantio E poi urlare non sento il... 12-10-2006, 05:16 PM

ungeheuer Grazie ragazzi!!! Io in... 12-10-2006, 05:19 PM

kickboxer_87 prego :D 12-10-2006, 05:21 PM

stantio Allora mettiti davanti allo... 12-10-2006, 05:21 PM

ungeheuer Io già mi specchio più di una... 12-10-2006, 05:23 PM

ungeheuer oggio giornata normale, un po... 12-10-2006, 09:00 PM

heerokeem OOHH!! Complimenti per lo... 12-10-2006, 09:05 PM

ungeheuer Buona notte Broz!!! Grazie... 12-10-2006, 09:11 PM

stantio E ci credo che sei... 13-10-2006, 10:35 AM

kickboxer_87 consiglio spassionato...... 13-10-2006, 11:11 AM

ungeheuer Grazie mille ragazzi!!! ... 16-10-2006, 09:40 AM

tattoos Complimenti per lo squat !!!!... 16-10-2006, 09:52 AM

ungeheuer Grazie mille Tattoos :77: 16-10-2006, 09:57 AM

Corvette Abbiamo un forum di bravi... 16-10-2006, 02:02 PM

Powerfull Potresti avere un massimale... 16-10-2006, 11:47 PM

Corvette Magari potrebbe avere... 17-10-2006, 08:14 AM

Powerfull Boooo, può darsi! Cè il... 17-10-2006, 12:37 PM

3423rfewrf beppe voglio vedere il... 17-10-2006, 02:42 PM

ungeheuer ...4 cifre dopo la virgola... 17-10-2006, 03:06 PM

3423rfewrf Così non vale... Penso... 17-10-2006, 03:08 PM

ungeheuer si, questa è l'ultima... 17-10-2006, 03:10 PM

ungeheuer Il 5X5 secondo meè un bel... 17-10-2006, 03:11 PM

3423rfewrf Poi potresti fare un... 17-10-2006, 03:47 PM

ungeheuer Oggi studio e università nel... 17-10-2006, 09:26 PM

ROCCIA86 Molto dipende da come ti poni... 17-10-2006, 09:45 PM

ungeheuer In quel tipo di movimento... 17-10-2006, 09:50 PM

3423rfewrf quoto roccia, nel prox meso... 17-10-2006, 10:26 PM

Powerfull Le trazioni non sono prone... 18-10-2006, 12:49 PM

heerokeem error by bovinz ahahha 18-10-2006, 12:53 PM

3423rfewrf Allora penso vada bene... 18-10-2006, 07:07 PM

Powerfull Certamente! Vedrai che il... 18-10-2006, 09:29 PM

ungeheuer Onoratissimo!!! Basta che... 19-10-2006, 09:41 AM

Powerfull Avevo letto ciò che avevi... 18-10-2006, 09:35 PM

Powerfull Digli che lo gonfio! 18-10-2006, 09:49 PM

ungeheuer ...nn ti preoccupare... 19-10-2006, 09:43 AM

Powerfull Guarda i PM, leggi, fatti... 19-10-2006, 08:42 PM

ungeheuer Letto letto power!!! già... 19-10-2006, 09:38 PM

3423rfewrf solo 16kg di croci? che mi... 19-10-2006, 09:50 PM

kickboxer_87 hìeheh... com'è avere 150kg... 20-10-2006, 12:43 PM

ungeheuer Guarda ti assicuro che è una... 20-10-2006, 03:11 PM

Powerfull Ottimo lavro!!!:77: :77: :77: 20-10-2006, 03:01 PM

ungeheuer ma chi prendi in giro???? :p... 20-10-2006, 03:12 PM

heerokeem o 150 kg di squat fratello... 20-10-2006, 03:29 PM

ungeheuer si, squat sempre paralleli!!!... 20-10-2006, 03:45 PM

heerokeem Bravo te la sei meritata... 20-10-2006, 03:52 PM

ungeheuer provo a fare qualche test dei... 20-10-2006, 03:55 PM

heerokeem ah ok, qlc massimale lo farò... 20-10-2006, 03:58 PM

3423rfewrf te la meriti proprio anche... 20-10-2006, 05:00 PM

ungeheuer oggi nn avevo proprio testa... 20-10-2006, 09:26 PM

3423rfewrf Bel wo, bravo! Bicipiti... 20-10-2006, 09:36 PM

ungeheuer Foto??? appena sarò pronto... 20-10-2006, 09:52 PM

ungeheuer Nella sezione powerlifting ho... 23-10-2006, 05:31 PM

kickboxer_87 ma nel lento arrivi a toccare... 23-10-2006, 05:36 PM

ungeheuer No no lento al mento. Nel... 23-10-2006, 05:41 PM

ungeheuer Oggi massimale di petto...nn... 23-10-2006, 08:40 PM

kickboxer_87 bravo unge gran risultato... 23-10-2006, 08:46 PM

ungeheuer Grazie kikc :77: Se penso... 23-10-2006, 08:58 PM

kickboxer_87 prego... cmq di lento allora... 23-10-2006, 09:04 PM

ungeheuer Nel prossimo meso faro il... 23-10-2006, 09:06 PM

kickboxer_87 e sappiamo anche che io nn... 23-10-2006, 09:07 PM

ungeheuer Kick i tuoi commenti sono... 23-10-2006, 09:10 PM

ungeheuer Oggi massimale di Full... 24-10-2006, 09:01 PM

Corvette Bene! 24-10-2006, 09:10 PM

kickboxer_87 buono,davvero :77: già che... 24-10-2006, 09:15 PM

ungeheuer Grazie Corvette e Kik!!! ... 24-10-2006, 09:19 PM

Powerfull Ri-Complimenti!!!:77: 24-10-2006, 09:46 PM

3423rfewrf secondo me non aveva molto... 24-10-2006, 09:55 PM

Powerfull In un certo senso è com dici... 24-10-2006, 11:39 PM

3423rfewrf me lo ero immaginato... ... 25-10-2006, 03:42 PM

ungeheuer Oggi massimale di lento ... 26-10-2006, 08:40 PM

3423rfewrf veramente buono!... 26-10-2006, 09:28 PM

kickboxer_87 cazz :eek: ... ottimo unge... 26-10-2006, 10:08 PM

ungeheuer Grazie!! Si kik proprio... 26-10-2006, 10:19 PM

3423rfewrf Per quanto riguarda msn:... 26-10-2006, 10:21 PM

Corvette Lento in piedi o seduto? :p... 26-10-2006, 10:38 PM

kickboxer_87 nn c'è proprio un rapporto... 26-10-2006, 10:39 PM

Corvette Il lento lo migliorerai... 26-10-2006, 10:43 PM

kickboxer_87 per le spalle invece cosa... 26-10-2006, 10:50 PM

Corvette Manubri alternati, in piedi,... 26-10-2006, 10:53 PM

kickboxer_87 grazie corvette, come al... 26-10-2006, 10:56 PM

ungeheuer Nel meso precedente il lento... 27-10-2006, 08:59 AM

3423rfewrf ma è così notevole la... 27-10-2006, 10:36 AM

Corvette Sì. Perdi tra il 15 ed il 20%... 27-10-2006, 10:53 AM

3423rfewrf quindi è meglio eseguirlo... 27-10-2006, 11:33 AM

kickboxer_87 no :D 27-10-2006, 11:34 AM

3423rfewrf ma porca xxxxx, non c'è mai... 27-10-2006, 01:37 PM

kickboxer_87 in piedi è meglio,fidati... 27-10-2006, 01:39 PM

ungeheuer C'è una grossa differenza tra... 27-10-2006, 03:02 PM

kickboxer_87 ma da quando unge nn ci... 27-10-2006, 03:06 PM

3423rfewrf ok grazie kick 27-10-2006, 04:40 PM

kickboxer_87 questo l'ho notato anch'io,... 27-10-2006, 04:09 PM

Corvette Yes :D Del resto alternare... 27-10-2006, 04:55 PM

ungeheuer Volevo solo dire che è più... 27-10-2006, 05:08 PM

stantio Dacci dentro... 27-10-2006, 05:53 PM

ungeheuer Oggi massimale di... 28-10-2006, 01:05 PM

kickboxer_87 te l'avevo detto che i 160 ti... 28-10-2006, 02:03 PM

ungeheuer Grazie kik!! :77: 28-10-2006, 02:19 PM

Blackened Complimenti!! Io mi massimali... 28-10-2006, 02:33 PM

ungeheuer Vai tranquillo!!! Vederti tra... 28-10-2006, 02:40 PM

Blackened Più che altro spero di nn... 28-10-2006, 02:45 PM

Powerfull Sono senza parole.... ... 28-10-2006, 02:55 PM

ungeheuer ehehhe ma non dire cavolate!!... 28-10-2006, 03:00 PM

ungeheuer Secondo me nn ci dovrebbero... 28-10-2006, 03:02 PM

3423rfewrf complimenti beppe, ben fatto!... 28-10-2006, 03:35 PM

ungeheuer Grazie mille MAaaTT :77: :)... 28-10-2006, 03:39 PM

stantio L'unico problema di Peppino e... 28-10-2006, 04:15 PM

IO64 Grande unge .... azz due... 28-10-2006, 05:38 PM

ungeheuer Grazie IO64!! E' un piacere... 28-10-2006, 07:11 PM

IO64 :confused: :confused: Se... 28-10-2006, 08:33 PM

ungeheuer Ehehehe :77: 28-10-2006, 08:42 PM

ungeheuer Oggi primo giorno del nuovo... 30-10-2006, 08:59 PM

IO64 :77: :77: Bene così unge... 30-10-2006, 09:40 PM

ungeheuer Be...diciamo che ci sono... 30-10-2006, 09:57 PM

IO64 :D :D :D Sinceramente... 30-10-2006, 10:03 PM

3423rfewrf bene, ma secondo me puoi... 30-10-2006, 10:08 PM

Powerfull In bocca al lupo!:60: 31-10-2006, 12:58 AM

ungeheuer Crepi Power!! :77: (87( :77: 31-10-2006, 12:02 PM

ungeheuer Oggi sono rimasto a casa a... 31-10-2006, 08:45 PM

Corvette Mi sembra buono come... 31-10-2006, 09:03 PM

ungeheuer Si per ora nel 6X3 sto usando... 31-10-2006, 09:04 PM

3423rfewrf strano che usi solo 22kg nel... 01-11-2006, 11:19 AM

ungeheuer Si strano, e considera anche... 01-11-2006, 11:29 AM

Corvette Ricordati che per essere... 01-11-2006, 11:40 AM

ungeheuer :77: 01-11-2006, 11:54 AM

Corvette Parlo perchè sto provando... 01-11-2006, 12:05 PM

Blackened Io faccio ancora molta fatica... 01-11-2006, 12:08 PM

ungeheuer 10cm dal petto?? sarebbe come... 01-11-2006, 12:17 PM

Corvette No è diverso. Partendo da 10... 01-11-2006, 12:22 PM

ungeheuer Non lo penso assolutamente,... 01-11-2006, 12:28 PM

Corvette Anche con carichi inferiori. ... 01-11-2006, 12:51 PM

Powerfull Che RM usi in questi? 01-11-2006, 01:39 PM

ungeheuer Nel lento manubri 12Rm, ma... 01-11-2006, 01:55 PM

Powerfull Che siano state toste è... 01-11-2006, 02:25 PM

ungeheuer Ieri sera bella figurina di... 04-11-2006, 01:36 PM

IO64 Sulla Stampa c'era l'articolo... 04-11-2006, 02:18 PM

ungeheuer Ehehe Si ma io non aro ben... 04-11-2006, 02:52 PM

Corvette Le fighette che vanno in giro... 04-11-2006, 02:57 PM

ungeheuer Il problema che ha la mia... 04-11-2006, 03:10 PM

IO64 OK per la panca ...... 04-11-2006, 03:16 PM

ungeheuer Ieri sera ha iniziato pure a... 05-11-2006, 04:23 PM

IO64 E su Torino si levava un coro... 05-11-2006, 04:28 PM

ungeheuer ahahah mi pareva di aver... 06-11-2006, 09:00 PM

stantio Peppì la vogliamo cambiare... 07-11-2006, 12:34 AM

ungeheuer Perchè dovrei caro Stan???... 07-11-2006, 09:49 AM

stantio mi sewmbrava che ti eri... 07-11-2006, 10:21 AM

ungeheuer No no mai, anzi sono proprio... 07-11-2006, 10:56 AM

ungeheuer Esami in vista...che se deve... 08-11-2006, 09:06 PM

ungeheuer Oggi consulenza dalla prof... 10-11-2006, 09:33 PM

Blackened Unge ho una domanda...mi ha... 11-11-2006, 10:51 AM

heerokeem a volte ritornano fratello,... 11-11-2006, 07:33 PM

ungeheuer sempre un piacere i tuoi... 11-11-2006, 08:19 PM

Powerfull Metti un carico che non ti... 11-11-2006, 09:04 PM

Blackened Grazie Powerful e Unge (che... 12-11-2006, 11:40 AM

ungeheuer Fra un esame e l'altro ... 14-11-2006, 10:07 PM

ungeheuer Oggi esame esco di casa... 16-11-2006, 09:37 PM

IO64 Unge lo dici anche tu ... 16-11-2006, 10:12 PM

kickboxer_87 tranqui.... ma tu togliere... 16-11-2006, 10:14 PM

ungeheuer grazie ragazzi, grazie mille.... 16-11-2006, 10:18 PM

ungeheuer piccola rivincita oggi, anzi... 17-11-2006, 09:24 PM

IO64 Si vede che per te il giorno... 17-11-2006, 09:30 PM

ungeheuer eheh grazie IO64!! :77: :)... 17-11-2006, 09:35 PM

ungeheuer Oggi niente lezione e mi... 20-11-2006, 12:11 PM

kickboxer_87 potresti provare a cambiare... 20-11-2006, 12:28 PM

ungeheuer Ora vedo, magari tengo le... 20-11-2006, 12:32 PM

ROCCIA86 % troppo alta per un 6x3 20-11-2006, 12:52 PM

kickboxer_87 io lo facevo con l'80%. nello... 20-11-2006, 01:11 PM

ungeheuer Sto facendo degli aumenti del... 20-11-2006, 01:51 PM

ungeheuer Oggi giornatona in univ ... 23-11-2006, 09:39 PM

kickboxer_87 ma come fai a fare un 6x3 col... 24-11-2006, 12:38 AM

ungeheuer Infatti l'idea è quella di... 24-11-2006, 09:55 AM

ungeheuer Oggi gionata laboratorio... 24-11-2006, 08:58 PM

Powerfull Vai che stai andando... 24-11-2006, 09:17 PM

ungeheuer Sai che ho intenzione di... 24-11-2006, 10:47 PM

Powerfull Jay??? ah ah ah preferisco... 25-11-2006, 12:57 PM

ungeheuer Bene sono contento!!:77: ... 26-11-2006, 10:30 AM

ungeheuer Oggi solo mezza giornata di... 29-11-2006, 10:19 PM

IO64 poi non tutte le settimane... 29-11-2006, 10:48 PM

ungeheuer Io64 sei sempre gentilissimo... 30-11-2006, 09:25 PM

tattoos E bravo peppe ! Complimenti... 30-11-2006, 09:28 PM

ungeheuer Grazie Tat!! Grazie mille! ... 02-12-2006, 01:02 PM

ungeheuer Oggi solo pomeriggio all'univ... 04-12-2006, 09:31 PM

Corvette Fai tanto lavoro di spalle 04-12-2006, 09:38 PM

heerokeem bravo unge adduci le scapole.... 06-12-2006, 07:29 PM

ungeheuer Grande Heero!! Ci provo ci... 06-12-2006, 09:37 PM

heerokeem x natale cosa mi prometti... 06-12-2006, 09:50 PM

ungeheuer Ti prometto i 170/180 di... 06-12-2006, 09:53 PM

heerokeem fra scusami ma scappo a... 06-12-2006, 10:41 PM

ungeheuer Oggi giornata piena Dorso... 07-12-2006, 09:33 PM

heerokeem bravo unge. :77: 09-12-2006, 12:16 AM

ungeheuer Grazie Broz! Ce la metto... 09-12-2006, 04:40 PM

ungeheuer Di ritorno dal weekend a... 12-12-2006, 08:40 PM

Sir_Ore bravo unge, la panca salirà ;) 12-12-2006, 08:54 PM

tattoos Malissimo ma buonissimo... ... 12-12-2006, 09:44 PM

Corvette Sembra che la panca stia... 13-12-2006, 08:42 AM

ungeheuer Grazie sir, Grazie... 13-12-2006, 09:21 AM

ungeheuer Oggi univ al mattino e... 13-12-2006, 04:59 PM

heerokeem porcavacca ma sto perdendo... 13-12-2006, 06:58 PM

ungeheuer Ehehhe Grazie heero!!... 13-12-2006, 08:14 PM

heerokeem in due settimane? sei fuori??... 13-12-2006, 08:18 PM

123456789 e non ce nè, di spalle sei... 13-12-2006, 08:26 PM

ungeheuer Grazie 123456789, tu sei... 14-12-2006, 09:24 PM

heerokeem eh gli stacchi son... 19-12-2006, 04:13 PM

ungeheuer Oggi massimale di petto e... 20-12-2006, 08:11 PM

tattoos Complimenti Peppe !!!!! :77:... 20-12-2006, 08:45 PM

Blackened Grande unge!!!... 20-12-2006, 09:07 PM

ungeheuer Corri corri, che a gennaio... 20-12-2006, 09:18 PM

ungeheuer Grazie tattooos, questo meso... 20-12-2006, 09:25 PM

Blackened se è uan sfida la accetto!... 20-12-2006, 09:28 PM

ungeheuer Oggi ultima giornata di univ... 21-12-2006, 08:31 PM

Blackened Grandissimo unge!! Hai una... 21-12-2006, 09:44 PM

heerokeem io considero la tua altezza.... 21-12-2006, 10:58 PM

kickboxer_87 grande, veramente! 174kg... 21-12-2006, 11:44 PM

heerokeem è avvantaggiato per le... 22-12-2006, 12:04 PM

tattoos Ma vieni !!!! Grande... 22-12-2006, 09:24 AM

ungeheuer Grazie ragazzi grazie di... 22-12-2006, 11:54 AM

tattoos Ah ah ah... ho i nipoti... 22-12-2006, 12:01 PM

ungeheuer Non sono proprio partito... 22-12-2006, 12:05 PM

tattoos Scusa unge: non "ciò" capito... 22-12-2006, 12:12 PM

ungeheuer Guarda, era pesante, era un... 22-12-2006, 12:18 PM

tattoos In effetti, la posizione che... 22-12-2006, 12:20 PM

kickboxer_87 qualche sessione di box squat... 22-12-2006, 12:58 PM

ungeheuer Ehehe Lo spero proprio! Da... 22-12-2006, 01:00 PM

tattoos Concordo ! E io ci metterei... 22-12-2006, 01:01 PM

ungeheuer E lo so, da gennaio farò... 22-12-2006, 01:04 PM

tattoos Come senza video ? Ci... 22-12-2006, 01:08 PM

ungeheuer Si si, quelli si (visti già... 22-12-2006, 01:10 PM

tattoos Capìto ! Come vedi, sono un... 22-12-2006, 01:12 PM

ROCCIA86 Io avevo problemi simili al... 22-12-2006, 01:43 PM

ungeheuer Grazie, seguo sempre il tuo... 22-12-2006, 01:52 PM

ungeheuer Ragazzi vi saluto, parto per... 26-12-2006, 11:55 AM

Blackened Buon anno anche a te Unge!!! 26-12-2006, 01:20 PM

IO64 Ciao Unge Buon Anno e... 26-12-2006, 02:03 PM

tattoos Augurissimi di Buon 2007,... 26-12-2006, 04:58 PM

kickboxer_87 auguri fratellone :) 26-12-2006, 05:00 PM

kickboxer_87 Siccome sono un ingegnere...... 26-12-2006, 08:56 PM

ungeheuer E' bellissima ahahahha sto... 30-12-2006, 08:53 PM

kickboxer_87 Ora una mia chicca... 30-12-2006, 09:40 PM

Corvette Auguri Anche Qua :d 31-12-2006, 11:47 AM

ungeheuer Oggi piccolo ma lungo WO con... 04-01-2007, 07:05 PM

tattoos Così ci si allena Peppe !... 04-01-2007, 07:12 PM

IO64 WE Unge ... dalla calabria... 04-01-2007, 09:36 PM

ungeheuer Davide dal vivo è una grande... 06-01-2007, 07:55 PM

tattoos Vero ! Com'è che si dice ? ... 06-01-2007, 10:23 PM

IO64 Quasi quasi ti invidio .... ... 07-01-2007, 12:54 AM

ungeheuer Arieeeeccomiii!!! +2Kg,... 09-01-2007, 08:31 PM

IO64 Ciao Unge bentornato :77: :77: 09-01-2007, 08:34 PM

ungeheuer Oggi un po di... 10-01-2007, 08:36 PM

ungeheuer Stacco sumo 5X6 90kg molto... 11-01-2007, 09:04 PM

tattoos Un bel WO, non c'è che dire.... 11-01-2007, 09:08 PM

ungeheuer Tat provavo solo un po di... 11-01-2007, 09:39 PM

tattoos C'è sempre una prima volta... 11-01-2007, 10:09 PM

ungeheuer Forse per me è un po... 11-01-2007, 10:22 PM

tattoos Certo che sì. Così lo vediamo... 11-01-2007, 10:26 PM

ungeheuer Oggi ancora un po di... 13-01-2007, 12:45 PM

ungeheuer http://www.speedyshare.com/900... 13-01-2007, 01:23 PM

ungeheuer Oggi primo giorno WS DE... 15-01-2007, 09:20 PM

Blackened Bene bene vedo che anche te... 16-01-2007, 07:08 PM

ungeheuer Ciao black!!! Si, forse è un... 16-01-2007, 08:24 PM

ungeheuer Oggi mezza giornata all'univ... 17-01-2007, 09:46 PM

ungeheuer Oggi giornata intera all'univ... 18-01-2007, 09:56 PM

Powerfull Lasciali ridere...poi... 19-01-2007, 01:09 AM

Blackened Fai i conti che nella mia... 19-01-2007, 08:16 AM

Corvette Quando ero arrivato in... 19-01-2007, 08:40 AM

ungeheuer Tu non fai testo Corvette!!!... 19-01-2007, 09:43 AM

Corvette Ieri che ho fatto il dinamico... 19-01-2007, 09:47 AM

Blackened Infatti il mio principale... 19-01-2007, 10:04 AM

Corvette Forse quei personal trainer... 19-01-2007, 10:10 AM

Corvette Ma è un posto pieno di... 19-01-2007, 08:40 AM

ungeheuer Allora frequentiamo un... 19-01-2007, 09:43 AM

ungeheuer Grazie power, Grazie mille!!! 19-01-2007, 09:42 AM

Corvette Quoto. Queste palestre da... 19-01-2007, 09:45 AM

ungeheuer Allora, all'inizio risata... 19-01-2007, 10:09 AM

Corvette Complimenti a quello che fa... 19-01-2007, 10:12 AM

Blackened Infatti Corvette ora che mi... 20-01-2007, 11:35 AM

Corvette TI dico che esami sono... 20-01-2007, 01:29 PM

ungeheuer Ecco qualche video, ieri ci... 21-01-2007, 12:22 PM

kickboxer_87 nello squat butti abb.avanti... 21-01-2007, 12:30 PM

ungeheuer Si, ma senza video era... 21-01-2007, 12:41 PM

Blackened Quoto kick! Resta cmq... 21-01-2007, 01:41 PM

Powerfull Vedo che cominci finalmente... 21-01-2007, 02:13 PM

ungeheuer Si, sto cercando di imparare... 21-01-2007, 03:03 PM

ungeheuer Oggi intera giornata... 24-01-2007, 09:10 PM

kickboxer_87 non puoi alzare come me di... 24-01-2007, 09:15 PM

ungeheuer eheheh giuro che patisco un... 24-01-2007, 09:48 PM

kickboxer_87 forse hai un'esecuzione... 24-01-2007, 10:03 PM

ungeheuer Sto cercando di spingere con... 24-01-2007, 10:15 PM

marcaccio visto che ci sei spingi anche... 24-01-2007, 10:04 PM

ungeheuer E lo so che tu sei un... 24-01-2007, 10:14 PM

marcaccio Permaloso!:p 24-01-2007, 10:18 PM

ungeheuer Oggi ho fatto altro... 25-01-2007, 09:14 PM

IO64 Domanda da profano ....... ma... 25-01-2007, 09:20 PM

ungeheuer Guarda...è eccessivo per... 25-01-2007, 09:37 PM

IO64 Grande Unge :77: :77: :77: 25-01-2007, 09:40 PM

ungeheuer Oggi università nel... 26-01-2007, 09:55 PM

kickboxer_87 panca piana MANUBRI 37kg a... 27-01-2007, 01:39 AM

Corvette Ma scusa ung! Fai una panca... 27-01-2007, 09:24 AM

ungeheuer Hai proprio ragione Corvette,... 27-01-2007, 10:11 AM

ungeheuer Oggi allenamento mattutino ... 27-01-2007, 01:37 PM

kickboxer_87 inizia a provare leg... 27-01-2007, 01:40 PM

Corvette Un consiglio: trovo inutile... 27-01-2007, 02:05 PM

ungeheuer Effettivamente era un po... 27-01-2007, 04:56 PM

ungeheuer Oggi scleri all'università..è... 29-01-2007, 09:06 PM

ungeheuer Scleri e controscleri... ... 30-01-2007, 09:37 PM

McGisto dei guanti nn risolverebbero... 30-01-2007, 11:05 PM

ungeheuer I guanti non si possono... 31-01-2007, 09:41 AM

McGisto a ok :) 31-01-2007, 11:10 AM

kickboxer_87 e poi... i guanti sono x le... 31-01-2007, 11:15 AM

IO64 E mi sà che l'etica di Unge... 31-01-2007, 12:09 PM

McGisto eheheh vabbè ma a volte ti... 31-01-2007, 02:16 PM

ungeheuer X kikboxer: eheheheh X... 31-01-2007, 03:41 PM

kickboxer_87 giuro che io adesso mi voglio... 31-01-2007, 05:22 PM

ungeheuer PEr farlo usa la ghisa (con... 01-02-2007, 12:13 PM

IO64 Azz ... stai andando alla... 01-02-2007, 09:21 PM

ungeheuer Grazie IO! Cerco di... 03-02-2007, 01:33 PM

Corvette Bene bene! Vedo che i carichi... 03-02-2007, 04:05 PM

ungeheuer ehehhe per la board ridono un... 03-02-2007, 04:21 PM

Corvette La gente nota che stai... 03-02-2007, 06:15 PM

ungeheuer Si sono alto 1.92 e ho dei... 03-02-2007, 07:26 PM

Corvette Anch'io ho un grosso problema... 03-02-2007, 07:36 PM

Teo86 come non quotarvi...(87( ... 03-02-2007, 08:21 PM

Blackened E vi lamentate voi che avete... 03-02-2007, 08:35 PM

ungeheuer Slceri universitari vari... ... 05-02-2007, 09:56 PM

Corvette Ti rompono le palle e poi... 06-02-2007, 09:41 PM

ungeheuer eheheh si! Sono troppo forti,... 07-02-2007, 09:17 PM

123456789 bella unge, ma coshai di... 07-02-2007, 09:20 PM

ungeheuer forse ora sono sui 41 o... 07-02-2007, 09:36 PM

123456789 ah ma tu sei mica altino? io... 07-02-2007, 09:37 PM

ungeheuer Oggi scleri... 08-02-2007, 10:03 PM

123456789 grandissimi carichi, bella... 08-02-2007, 10:08 PM

ungeheuer Vedrai che non sono carichi... 08-02-2007, 10:43 PM

Corvette Bella Unge!!! Non ricordo,... 08-02-2007, 11:39 PM

ungeheuer Sono a +4kg nella panca in 3... 09-02-2007, 09:46 AM

ungeheuer Stamattina mi sono alzato di... 10-02-2007, 01:33 PM

kickboxer_87 alza i pesi del box, così... 10-02-2007, 01:35 PM

ungeheuer Ho curato un po l'esecuzione,... 10-02-2007, 01:47 PM

Corvette Sfondati di good morning e... 10-02-2007, 01:50 PM

ungeheuer Settimana prossima salgo a 70... 10-02-2007, 01:53 PM

Corvette Ho capito il tuo problema. Si... 10-02-2007, 02:02 PM

ungeheuer Si avevo già in mente di... 10-02-2007, 02:35 PM

123456789 per terra metti il tappetino... 10-02-2007, 05:56 PM

ungeheuer Grande!! Grazie mille!!!... 10-02-2007, 06:05 PM

123456789 Prego, finalmente ti posso... 10-02-2007, 06:09 PM

ungeheuer Oggi di mattina, pomeriggio... 13-02-2007, 12:51 PM

Corvette I piedi vengono incastrati... 13-02-2007, 02:33 PM

ungeheuer Oggi ho fatto schifo ME... 16-02-2007, 09:46 PM

IO64 Eddai Unge ... 2 su tre squat... 16-02-2007, 09:59 PM

ungeheuer Grazie IO, grazie mille ... 17-02-2007, 12:17 PM

Corvette Il tuo socio ha fatto 200 kg... 17-02-2007, 01:37 PM

ungeheuer no no, ha fatto 200 di... 17-02-2007, 01:46 PM

Corvette Forse nel DE non sei... 17-02-2007, 01:56 PM

ungeheuer Purtroppo ho impegni... 17-02-2007, 02:41 PM

Corvette Idem...impegni lavorativi e... 17-02-2007, 05:35 PM

ungeheuer Oggi ME Panca 10X34kg... 19-02-2007, 10:17 PM

IO64 Eccolo là un nuovo PR :77:... 19-02-2007, 10:25 PM

ungeheuer Si sono proprio contento, ora... 19-02-2007, 10:56 PM

Corvette OTTIMO!! I 110 kg con fermo... 19-02-2007, 11:22 PM

ungeheuer Grazie Corvo, ci lavorerò... 19-02-2007, 11:41 PM

Powerfull Credo che proverò pure io, ma... 20-02-2007, 12:58 AM

Corvette Anch'io ho sottovalutato il... 20-02-2007, 08:42 AM

ungeheuer I tuoi sono già carichi... 20-02-2007, 09:32 AM

Blackened Grandissimo Unge... 20-02-2007, 09:53 AM

ungeheuer Si il 18 marzo partecipo ad... 20-02-2007, 09:59 AM

Blackened In che categoria?? Quale è il... 20-02-2007, 10:12 AM

ungeheuer Sarò nei -100kg, il record... 20-02-2007, 12:25 PM

Powerfull Si... ma digli anche che il... 20-02-2007, 12:55 PM

Corvette Il box dovresti portarlo a 70... 20-02-2007, 01:25 PM

ungeheuer Si si, cerco appunto di... 20-02-2007, 01:35 PM

ungeheuer E si questo è vero!! Vedremo... 20-02-2007, 01:40 PM

Corvette Che gara di panca farai?... 21-02-2007, 08:07 AM

ungeheuer In gara io sarò completamente... 21-02-2007, 10:21 AM

IO64 Beppe dove la fai la gara di... 21-02-2007, 09:49 AM

ungeheuer La gara di panca è il 18... 21-02-2007, 10:23 AM

IO64 Per il 18 vediamo come sono... 21-02-2007, 10:33 AM

ungeheuer No no entrare magari entri.... 21-02-2007, 10:37 AM

IO64 :d :d :d 21-02-2007, 11:03 AM

ungeheuer Oggi DE Panca Panca... 22-02-2007, 09:34 PM

Corvette Quanto hanno di trazione gli... 22-02-2007, 11:05 PM

ungeheuer circa 20 kg...dico circa... 22-02-2007, 11:11 PM

Corvette Ti fai cronometrare quanto... 22-02-2007, 11:25 PM

ungeheuer Solo una volta lo ho fatto, e... 22-02-2007, 11:53 PM

ungeheuer Mi sono informato un po sul... 23-02-2007, 01:25 AM

Corvette Potresti utilizzare il metodo... 23-02-2007, 08:15 AM

ungeheuer Si sto già facendo pinpull e... 23-02-2007, 10:11 AM

ungeheuer Oggi mal di pancia al... 24-02-2007, 01:48 PM

Corvette Forse non eri in condizioni... 24-02-2007, 01:55 PM

ungeheuer Si non sono per niente... 24-02-2007, 02:04 PM

ungeheuer Oggi ripreso lezione ME... 26-02-2007, 09:06 PM

kickboxer_87 good job man :77: 'inkia è... 26-02-2007, 09:11 PM

Corvette Se fai 106.5 kg, sono sicuro... 26-02-2007, 09:19 PM

ungeheuer Si a tecnica sto a 0. Sono... 26-02-2007, 09:31 PM

ungeheuer Non mi veniva il nome :) ... 26-02-2007, 09:34 PM

ungeheuer Oggi De squat/stacco Box... 27-02-2007, 08:37 PM

ungeheuer Oggi niente univ DE Panca... 01-03-2007, 06:02 PM

Jacobs Ciao ungeheuer, mi potresti... 02-03-2007, 11:55 AM

ungeheuer Ciao! Sul DE Panca uso circa... 02-03-2007, 03:37 PM

Jacobs Grazie mille ungeheuer,... 02-03-2007, 04:30 PM

ungeheuer Allenamento di ieri sera, che... 07-03-2007, 10:04 AM

Powerfull Ottimo! Ma vedo meglio i GM... 07-03-2007, 10:32 AM

ungeheuer Si, nel prossimo ciclo che... 07-03-2007, 12:16 PM

Powerfull E vabeh... anche ai... 07-03-2007, 01:20 PM

ungeheuer Si infatti è stata colpa mia,... 07-03-2007, 02:57 PM

123456789 stica, grandi carichi unge!!!... 07-03-2007, 03:04 PM

ungeheuer ehehhe 123456 ci arrivi prima... 07-03-2007, 09:28 PM

Corvette Ottimo e sono sicuro che i... 07-03-2007, 11:00 PM

ungeheuer Grazie mille Corvette, mi sa... 08-03-2007, 10:07 AM

ungeheuer oggi De squat/stacco ... 08-03-2007, 09:29 PM

Corvette Forse lo squat frontale non... 09-03-2007, 08:39 AM

ungeheuer Si molti mi dicono che... 09-03-2007, 09:50 AM

ungeheuer Oggi ci siamo incontrati con... 10-03-2007, 06:36 PM

Corvette Ottimo!! Sentivo che ci... 10-03-2007, 07:02 PM

ungeheuer Si sono proprio contento. Ora... 10-03-2007, 07:13 PM

Powerfull Bel lavoro! Dall' ultima... 10-03-2007, 07:13 PM

ungeheuer Conta anche che da te avevo... 10-03-2007, 07:18 PM

Powerfull si si, sono del tuo stesso... 10-03-2007, 07:20 PM

Corvette Questo box fa miracoli. Devo... 10-03-2007, 07:24 PM

ungeheuer Be non dico di fare proprio... 10-03-2007, 07:31 PM

ungeheuer ecco i video ... 11-03-2007, 10:56 AM

Powerfull Mitici ragazzi! Unge, se... 11-03-2007, 03:37 PM

ungeheuer E lo so, sbaglio ancora... 11-03-2007, 08:11 PM

ungeheuer Oggi ME Stacco 5X50kg... 12-03-2007, 09:21 PM

Jacobs Ciao unge, ho visto la tua... 13-03-2007, 02:22 PM

Powerfull Potevi provare con 185kg,... 13-03-2007, 02:26 PM

ungeheuer Si lo so, devo andarci più... 13-03-2007, 02:56 PM

Corvette Sembra che la panca sia la... 13-03-2007, 03:03 PM

ungeheuer Ho visto dei video della gara... 13-03-2007, 03:08 PM

Jacobs Hai proprio ragione Corvette!... 13-03-2007, 03:16 PM

ungeheuer Oggi ho fatto un po di... 13-03-2007, 08:42 PM

Corvette E di panca? Le persone alte... 13-03-2007, 10:41 PM

ungeheuer Oggi università nel primo... 14-03-2007, 10:26 PM

Corvette Bene! 15-03-2007, 08:49 AM

°°sOmOja°° in bocca al lupo ci... 16-03-2007, 01:09 PM

ungeheuer Crepi e anche a te!!!! Fatti... 16-03-2007, 08:45 PM

ungeheuer Oggi ho fatto un po di panca,... 17-03-2007, 12:34 PM

kickboxer_87 mandami un sms per dirmi... 17-03-2007, 12:37 PM

123456789 bella spacca tutto e voglio... 17-03-2007, 12:38 PM

ungeheuer Grazie mille ragazzi,... 17-03-2007, 01:15 PM

Blackened Grande Unge!!! In bocca al... 17-03-2007, 01:31 PM

Corvette Grande UNGE!!! Vogliamo i 115... 17-03-2007, 01:34 PM

McGisto forza UNGHE... 18-03-2007, 01:23 AM

ungeheuer Grazie ragazzi grazie a... 18-03-2007, 07:41 PM

Corvette Quanto hai fatto? :p 18-03-2007, 07:48 PM

kickboxer_87 ho sentito unge x sms, ha... 18-03-2007, 08:06 PM

ungeheuer http://www.youtube.com/watch?v... 18-03-2007, 08:07 PM

Corvette Visto!! Bene, ottimo 18-03-2007, 08:28 PM

123456789 visto, grande ungee 18-03-2007, 09:27 PM

Sir_Ore Bravi ragazzi:D 18-03-2007, 10:20 PM

IO64 :77: :77: Grande Unge e... 19-03-2007, 11:33 AM

ungeheuer Bene IO ti aspetto!! Oggi... 20-03-2007, 09:34 PM

Corvette Ottimo! 20-03-2007, 09:55 PM

Powerfull Sei migliorato! Ottimo!:77: 20-03-2007, 10:01 PM

ungeheuer Piano piano.. Cmq credo... 20-03-2007, 10:08 PM

ungeheuer Grazie corvo! 20-03-2007, 10:08 PM

Powerfull Prova... un po d' esperienza... 20-03-2007, 10:11 PM

Corvette Secondo me, il lavoro... 20-03-2007, 10:13 PM

ungeheuer Guarda, se vuoi sfruttare... 20-03-2007, 10:23 PM

ungeheuer ME PAnca Panca completa ... 21-03-2007, 12:33 PM

Corvette Però, la panca sale. Farei un... 21-03-2007, 12:37 PM

ungeheuer Dovrei rinunciare del tutto... 21-03-2007, 12:47 PM

Corvette In che senso? 21-03-2007, 12:48 PM

ungeheuer Oggi univ fino alle 16.. ... 22-03-2007, 10:20 PM

Powerfull Devo migliorare molto anche... 23-03-2007, 07:52 PM

ungeheuer Mi trovo bene col leg seduto,... 23-03-2007, 08:25 PM

123456789 ahahahahahahahahahahahahahahah... 23-03-2007, 08:29 PM

IO64 Se ti fai male con il... 23-03-2007, 10:52 PM

Powerfull Non scappare... ti aiuto... 24-03-2007, 12:25 AM

mattia1987 allora ci vediamo domenica ... 24-03-2007, 11:33 AM

ungeheuer X IO64 lo spero tanto anche... 24-03-2007, 12:42 PM

Corvette Well done!!! 24-03-2007, 01:57 PM

ungeheuer Oggi univ a metà giornata,... 26-03-2007, 05:58 PM

Corvette Mi pare bene. Secondo me, tra... 26-03-2007, 06:09 PM

ungeheuer Spero di raggiungere i 120... 26-03-2007, 06:14 PM

ungeheuer Aggiungo una piccola... 26-03-2007, 06:10 PM

IO64 Belle soddisfazioni veramente... 26-03-2007, 06:27 PM

mattia1987 sicuramente ps ma siamo... 27-03-2007, 01:29 PM

ungeheuer No, io sono dell'82!! Meno... 27-03-2007, 01:43 PM

Corvette Bene uge!!! Soddisfazioni :D 27-03-2007, 01:46 PM

mattia1987 sicuramente cmqmi ricordo di... 28-03-2007, 07:59 AM

ungeheuer Ahhh capito! Be sei molto... 28-03-2007, 10:04 AM

ungeheuer Oggi ho proveto le entrate, ... 28-03-2007, 06:59 PM

mattia1987 si sono iooooooooo cmq di... 28-03-2007, 07:12 PM

ungeheuer come entrate fanno ridere! :)... 28-03-2007, 07:17 PM

McGisto unghe tu sei un grande in... 28-03-2007, 10:24 PM

ungeheuer Sono contento delle tue... 29-03-2007, 12:41 AM

Powerfull Vero Unge, sei un grande!:77:... 29-03-2007, 12:47 AM

mattia1987 sono daccordo !!!:) :77: ... 29-03-2007, 09:10 AM

ungeheuer Provi?? la gara è domenica,... 29-03-2007, 09:49 AM

Powerfull Ma dove vivi, nel villaggio... 29-03-2007, 01:35 PM

ungeheuer più che grande giù a Spadola... 29-03-2007, 09:51 AM

McGisto e cosa vorrebbe dire ? eheheh 29-03-2007, 10:22 AM

ungeheuer In pratica le "bruvere" sono... 29-03-2007, 10:29 AM

menphisdaemon Scusa se ti sporco il diario... 29-03-2007, 10:39 AM

mattia1987 oggi e giovedi .ho due giorni... 29-03-2007, 12:16 PM

circle69 ciao ragazzi dove... 29-03-2007, 01:12 PM

ungeheuer A Torino, zona falchera! 29-03-2007, 03:24 PM

mattia1987 per powerfull xke nel... 29-03-2007, 08:39 PM

ungeheuer sporcalo quanto vuoi, anzi... 29-03-2007, 08:47 PM

mattia1987 elo squat da pesista e uno... 30-03-2007, 08:30 AM

ungeheuer Capisco, ma come mai squatti... 30-03-2007, 11:50 AM

mattia1987 no perche dopo qst gara ho... 30-03-2007, 01:06 PM

ungeheuer Miei Video 06-04-2007, 11:45 AM

menphisdaemon Grande prestazione il primo... 06-04-2007, 12:34 PM

Corvette Sei migliorato tantissimo unge 06-04-2007, 12:38 PM

ungeheuer Grazie, ma c'è da lavorare... 06-04-2007, 12:44 PM

Corvette Ora sto lavorando sullo squat... 06-04-2007, 12:46 PM

menphisdaemon Anch'io sono in... 06-04-2007, 12:48 PM

Dany_(84) Inizio con le critiche ? :p ... 06-04-2007, 02:06 PM

ungeheuer Critica pure, no problem! ... 06-04-2007, 02:46 PM

ungeheuer Oggi ho ripreso da dopo la... 10-04-2007, 08:42 PM

Corvette Bene! 10-04-2007, 08:45 PM

ungeheuer Grazie corvette! Oggi... 11-04-2007, 10:01 PM

mattia1987 buono ,anzi ottimo cmq a mio... 11-04-2007, 10:17 PM

ungeheuer Si certo, oggi è il primo... 11-04-2007, 10:28 PM

mattia1987 bo io le ho provate tutte per... 12-04-2007, 07:55 AM

ungeheuer Oggi univ al pomeriggio.. ... 13-04-2007, 09:24 PM

kickboxer_87 senza accorgertene stai... 13-04-2007, 09:37 PM

ungeheuer Grazie kik, ma il lavoro da... 13-04-2007, 10:00 PM

menphisdaemon Grande!!spacchi veramente... 14-04-2007, 12:13 AM

ungeheuer Grazie menphis! spacco poco... 14-04-2007, 12:23 PM

123456789 :confused: :confused: :77: ... 14-04-2007, 12:31 PM

ungeheuer In pratica scendi veloce... 14-04-2007, 01:16 PM

ungeheuer Oggi mezza giornata all'univ... 16-04-2007, 08:54 PM

Corvette Bene! 16-04-2007, 09:49 PM

Sorma Complimenti per i carichi,... 16-04-2007, 09:53 PM

ungeheuer Grazie mille ragazzi! Oggi... 17-04-2007, 01:02 PM

tattoos Stai andando molto bene,... 17-04-2007, 03:37 PM

ungeheuer Si, devo dire che mi sto... 17-04-2007, 03:51 PM

IO64 Sabato scorso ho provato... 17-04-2007, 07:45 PM

Powerfull Aspetto con ansia il prossimo... 17-04-2007, 08:12 PM

ungeheuer E' andato bene, ho ripreso... 17-04-2007, 09:47 PM

ungeheuer Bene, non è la regola che di... 17-04-2007, 09:45 PM

Sorma Potresti addirittura scoprire... 17-04-2007, 08:21 PM

ungeheuer Infatti sto tirando di più... 17-04-2007, 09:43 PM

ungeheuer Bene, Speriamo solo di... 17-04-2007, 09:50 PM

ungeheuer Oggi allenamento un po tanto... 19-04-2007, 12:46 PM

heerokeem che schifo cosa figa, t'ho... 19-04-2007, 02:10 PM

ungeheuer Si ho lavorato come un pazzo... 19-04-2007, 05:44 PM

Corvette Devi scaricare un pò o... 19-04-2007, 07:33 PM

ungeheuer Ho iniziato la scorsa... 19-04-2007, 07:48 PM

Corvette Io rendo benissimo di... 19-04-2007, 11:23 PM

Sorma Io da quando mi alleno di... 19-04-2007, 11:43 PM

ungeheuer Si Corvette l'obbiettivo è di... 20-04-2007, 12:35 AM

Corvette Quando mi alleno al sabato... 20-04-2007, 08:08 AM

ungeheuer Di nuovo allenamento... 21-04-2007, 01:14 PM

ungeheuer Oggi allenamento pomeridiano,... 24-04-2007, 07:06 PM

heerokeem sarei soddisfatto pure io...... 24-04-2007, 09:18 PM

ungeheuer GRazie Heero!! Oggi altro... 26-04-2007, 09:24 PM

ungeheuer Pomeriggio presto ME... 27-04-2007, 05:36 PM

123456789 ehhehehe unge giornata un pò... 27-04-2007, 05:53 PM

Teo86 il tuo diario mi è veramente... 27-04-2007, 06:05 PM

ungeheuer Forse devi lavoare in modo... 27-04-2007, 06:20 PM

Teo86 mi sa che son troppo forte di... 27-04-2007, 06:25 PM

ungeheuer CI sono state a VC il 18... 27-04-2007, 07:42 PM

ungeheuer Oggi allenamento al mattino ... 03-05-2007, 12:51 PM

mattia1987 good ci sei il 10 /6/ ad... 03-05-2007, 01:06 PM

ungeheuer No credo di no, perchè vado... 04-05-2007, 09:34 AM

mattia1987 sara per un altra volta ,l... 04-05-2007, 11:46 AM

ungeheuer Si fipl solo... 04-05-2007, 12:29 PM

mattia1987 sono contento che gareggi in... 04-05-2007, 07:52 PM

ungeheuer Oggi ho provato il corpetto... 05-05-2007, 09:32 PM

ungeheuer http://www.youtube.com/watch?v... 06-05-2007, 02:53 PM

ungeheuer ggi ME panca Board 8 cm ... 07-05-2007, 10:38 PM

Corvette Vediamo di fare 130 kg con la... 08-05-2007, 06:53 AM

ungeheuer L'obbiettivo è proprio... 08-05-2007, 09:16 AM

ungeheuer Oggi DE stacco/squat ... 08-05-2007, 12:04 PM

heerokeem ******* fratello che discorso... 08-05-2007, 01:18 PM

ungeheuer heeh piano piano ci farò la... 09-05-2007, 10:53 AM

tattoos Ottimo, ottimo, davvero ! :77: 09-05-2007, 02:32 PM

ungeheuer Grazie mille Zio!! LE... 09-05-2007, 03:28 PM

ungeheuer Oggi ME stacco/squat ... 11-05-2007, 05:33 PM

tattoos Dove cazjio l'hai preso il... 11-05-2007, 05:48 PM

ungeheuer Da Decathlon nel reparto... 11-05-2007, 05:58 PM

tattoos Azzzzz ! Lo voglio !!!!!! ... 11-05-2007, 06:00 PM

Corvette Idem! Ieri ho maneggiato i... 11-05-2007, 06:09 PM

ungeheuer oggi ME panca Boar... 14-05-2007, 09:39 PM

tattoos Vabbe', se vai ad ustionarti,... 14-05-2007, 09:42 PM

ungeheuer Grazie tattoos! Ora metto un... 14-05-2007, 10:36 PM

Corvette Ottimo PR! Secondo me hai... 14-05-2007, 10:50 PM

ungeheuer ahahah sarebbe uno... 14-05-2007, 10:55 PM

ungeheuer Oggi DE stacco/squat ... 15-05-2007, 06:30 PM

zacros Come mai hai fatto lo stacco... 15-05-2007, 06:53 PM

ungeheuer In questo periodo sto... 15-05-2007, 07:26 PM

mattia1987 bene bene ,mi sembra che stai... 15-05-2007, 09:24 PM

123456789 urca che bel wo!! :77: 15-05-2007, 09:26 PM

Corvette Darei priorità al box basso.... 15-05-2007, 09:34 PM

ungeheuer Si ho fatto 3 settimane DE... 15-05-2007, 09:48 PM

ungeheuer Grazie :77: 15-05-2007, 09:50 PM

ungeheuer Oggi studio casalingo DE... 17-05-2007, 08:50 PM

mattia1987 buono e poi quando sarai... 18-05-2007, 12:25 PM

Tempesta ottimo ungeheuer! A Modena... 18-05-2007, 01:01 PM

heerokeem unge ottimo il tuo military... 18-05-2007, 01:20 PM

ungeheuer Si le trazioni proprio mi... 18-05-2007, 07:00 PM

IO64 Mhhhhhhhhhh .... se non... 18-05-2007, 09:58 PM

ungeheuer Ciao tempesta grazie! Sono a... 18-05-2007, 06:57 PM

Tempesta Pultroppo non posso assistere... 19-05-2007, 01:20 AM

ungeheuer Eh si Tempesta, l'importante... 21-05-2007, 01:15 PM

heerokeem grande unge, ottimo nuovo... 21-05-2007, 01:34 PM

123456789 cazz, grande!! 21-05-2007, 01:40 PM

ungeheuer Grazie :77: Speriamo bene 21-05-2007, 06:56 PM

Corvette Ottimo PR, ma a questo punto... 21-05-2007, 09:58 PM

ungeheuer Grazie Corvettone!! Speriamo... 22-05-2007, 01:05 PM

marcaccio mmmhh manco tre mesi e... 21-05-2007, 09:58 PM

mattia1987 ottimo unghe vai e... 22-05-2007, 08:08 AM

heerokeem manca poco ai 200 di stacco,... 22-05-2007, 08:16 AM

ungeheuer I 200 sono un sogno!! La... 22-05-2007, 01:08 PM

heerokeem un sogno?? aho ma sei fuori??... 22-05-2007, 01:18 PM

ungeheuer Allora facciamo tu 130 di... 22-05-2007, 07:38 PM

heerokeem unge succede, non si puo'... 22-05-2007, 07:41 PM

ungeheuer Si si il fatto è che sarebbe... 22-05-2007, 08:43 PM

Corvette Il caldo toglie circa il 30%... 22-05-2007, 08:48 PM

ungeheuer Sai cosa stavo pensando?Io... 22-05-2007, 08:58 PM

IO64 Cambiare stimoli .... l'ho... 22-05-2007, 11:37 PM

mattia1987 unghe stavo pensando che... 23-05-2007, 09:08 AM

ungeheuer X IO64..hai ragione si crepa... 24-05-2007, 09:31 PM

heerokeem bell'allenamento fratello, da... 25-05-2007, 08:50 AM

ungeheuer Lo faccio 8 cm in più del... 25-05-2007, 09:43 AM

heerokeem già, ho visto video a... 25-05-2007, 09:49 AM

ungeheuer si sicuramente si, io ho... 25-05-2007, 10:19 AM

heerokeem eh l'unica è provare e... 25-05-2007, 10:24 AM

ungeheuer Il problema è correggersi... 25-05-2007, 10:43 AM

heerokeem eh appunto... 25-05-2007, 10:52 AM

menphisdaemon Effettivamente abbassare il... 25-05-2007, 12:22 PM

heerokeem eh...fallimento forse è un... 25-05-2007, 12:32 PM

menphisdaemon Ti dirò:io la vivo proprio... 25-05-2007, 12:37 PM

ungeheuer Figuratevi non ci sono OT sul... 25-05-2007, 05:51 PM

IO64 E bravo Unge i PR continuano... 25-05-2007, 10:46 PM

menphisdaemon 86,5 di... 25-05-2007, 11:44 PM

heerokeem unge complimenti sei un bove... 26-05-2007, 01:30 AM

ungeheuer Grazie di cuore! Sto cercando... 27-05-2007, 09:52 PM

ungeheuer ggi allenamento mattutino ... 28-05-2007, 01:17 PM

Powerfull Ta faccio i miei complimenti... 28-05-2007, 01:27 PM

menphisdaemon Unghe ti faccio una domandina... 28-05-2007, 02:03 PM

mattia1987 grandissimo unghe ,ottimo... 28-05-2007, 03:18 PM

Corvette Vedi altro post:p 28-05-2007, 03:24 PM

123456789 200kg!!!!!!!... 28-05-2007, 05:57 PM

ungeheuer Grazie 123456!!! (87( 28-05-2007, 06:10 PM

menphisdaemon Grazie mille e complimenti... 29-05-2007, 10:44 AM

heerokeem a causa di un fulmine che... 29-05-2007, 10:59 AM

Corvette Pensa te che un fulmine ha... 29-05-2007, 12:51 PM

heerokeem mitica Delorean,...che... 29-05-2007, 02:26 PM

kickboxer_87 miiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii... 29-05-2007, 06:26 PM

ungeheuer miiiiiiiinki minnkia!!! :p:p... 29-05-2007, 09:37 PM

ungeheuer Oggi ho dtudiato non so... 31-05-2007, 09:54 PM

heerokeem hai fatto un allenamento EE,... 01-06-2007, 08:59 AM

ungeheuer DE Panca Panca con... 04-06-2007, 10:01 PM

kickboxer_87 porca pupazza 2x6x90kg di... 04-06-2007, 10:53 PM

ungeheuer Grazie mille kik!!! Si hai... 04-06-2007, 11:55 PM

°°sOmOja°° si dai, ormai le jeux sont... 05-06-2007, 07:50 AM

Corvette Grande Unge! 05-06-2007, 08:05 AM

mattia1987 complimentoni unghe ma... 05-06-2007, 09:15 AM

menphisdaemon In bocca al lupo per la gara. 05-06-2007, 09:25 AM

ungeheuer Crepi Menphis! P.S. La... 05-06-2007, 10:17 AM

ungeheuer Nei complementari che faccio... 05-06-2007, 10:15 AM

ungeheuer Grazie Corvettone!! 05-06-2007, 10:13 AM

ungeheuer Si grazie somo! Cercherò di... 05-06-2007, 10:12 AM

123456789 grande unge!!!!! ;) ma la... 05-06-2007, 11:07 AM

ungeheuer Grazie !! ***** però ho... 05-06-2007, 12:25 PM

123456789 ah ;) vabbè fa nulla eheh 05-06-2007, 12:27 PM

ungeheuer Oggi un po di dorso leggero e... 06-06-2007, 08:28 PM

mattia1987 Dai Ungheeeeee :77: 06-06-2007, 08:31 PM

Corvette In bocca al lupo! 06-06-2007, 08:58 PM

heerokeem Tanti auguri Unge, sono... 07-06-2007, 10:46 AM

tattoos Lo voglio piantato sul... 07-06-2007, 11:16 AM

123456789 Buona fortuna unge!!! come... 07-06-2007, 11:20 AM

Karn TAnti Auguri Unge e portaci... 07-06-2007, 12:58 PM

ungeheuer Grazie mille ragazzi!! Grazie... 07-06-2007, 01:01 PM

°°sOmOja°° hai già idea delle altre 2... 07-06-2007, 02:44 PM

ungeheuer Vedremo, io sopporto bene... 07-06-2007, 02:49 PM

°°sOmOja°° cerca di nn fare come me ad... 07-06-2007, 02:53 PM

Blackened In bocca al lupo... 07-06-2007, 06:38 PM

ungeheuer Crepi!!! Speriamo bene!!!... 07-06-2007, 07:12 PM

mattia1987 seposso chiedere di quanti... 07-06-2007, 07:52 PM

heerokeem unge grande li superi i 200kg... 07-06-2007, 08:01 PM

ungeheuer vedremo vedremo!!! Grazie per... 07-06-2007, 08:41 PM

IO64 In bocca al lupo Beppe ... 07-06-2007, 09:20 PM

ungeheuer Crepi crepi!! Speriamo bene!... 07-06-2007, 09:53 PM

heerokeem 210 Complimenti... 11-06-2007, 04:20 PM

ungeheuer non so ancora bene,... 07-06-2007, 08:40 PM

ungeheuer e lo so, ma la mia e la tua... 07-06-2007, 07:11 PM

ungeheuer Grande Fratello Heero!!... 29-05-2007, 09:34 PM

ungeheuer Grazie Menphis! 29-05-2007, 09:30 PM

ungeheuer Grazie mille Mattia!!... 28-05-2007, 06:09 PM

ungeheuer Si il ME si fa così diciamo,... 28-05-2007, 06:09 PM

ungeheuer Grazie mille Power!! Il... 28-05-2007, 06:06 PM

ungeheuer Io ci provo Mattia, ci provo!... 22-05-2007, 01:07 PM

ungeheuer ahahaha unge Garista...sai ci... 22-05-2007, 01:07 PM

ungeheuer Purtroppo nella mia palestra... 21-05-2007, 06:55 PM

ungeheuer Si l'obbiettivo a breve... 18-05-2007, 06:56 PM

ungeheuer Di stacco ancora non sono... 15-05-2007, 09:49 PM

Corvette Sei pure te altissimo (87(... 11-03-2007, 11:08 AM

ungeheuer E si, fanno proprio al caso... 20-02-2007, 09:27 AM

ungeheuer E si, fanno proprio al caso... 20-02-2007, 09:28 AM

ungeheuer Eehehe Grazie kik!! I... 27-01-2007, 10:10 AM

3423rfewrf Sei un ladro!!!:p Colgo... 06-01-2007, 11:37 PM

ungeheuer Buon 2007 Kik!!! Fratellino... 30-12-2006, 08:50 PM

ungeheuer Auguroni anche a te e... 30-12-2006, 08:49 PM

ungeheuer La velocità scorre dentro di... 22-12-2006, 12:19 PM

ungeheuer A Napoli o a Roma!!!!... 28-10-2006, 07:09 PM

ungeheuer Siiii te lo sto a dììì!! :p ... 27-10-2006, 03:15 PM

kickboxer_87 ***** mica ci avevo fatto... 27-10-2006, 03:20 PM

tattoos Bravo peppe ! ... 27-10-2006, 03:22 PM

ungeheuer Grazie mille :77: :77: 27-10-2006, 03:24 PM

ungeheuer Secondo me inpiedi,... 27-10-2006, 03:23 PM

Corvette Non era ironico :p Anch'io... 24-10-2006, 09:57 PM

ungeheuer Ri-grazie Power :77: ... 24-10-2006, 10:00 PM

tattoos COMPLIMENTONI !!! 24-10-2006, 10:00 PM

tattoos Ad una grande tappa infranta,... 24-10-2006, 10:01 PM

kickboxer_87 già :77: bravo zio, tu si che... 24-10-2006, 10:03 PM

tattoos Non so se prenderla come un... 24-10-2006, 10:06 PM

kickboxer_87 complimento :77: nn devi... 24-10-2006, 10:30 PM

ungeheuer GRAZIE MILLE... 24-10-2006, 10:12 PM

ungeheuer Se solo ci penso che mi devo... 17-10-2006, 09:16 AM

Corvette No, dai. E' un fatto... 17-10-2006, 09:28 AM

ungeheuer Si per te!! (87( Vedremo... 17-10-2006, 09:30 AM

Powerfull Vorresti dire che mi sono... 17-10-2006, 12:40 PM

ungeheuer Si, devo incattivirmi un po... 17-10-2006, 03:05 PM

stantio Sordi fa togliere la milza a... 12-10-2006, 05:16 PM

ungeheuer si si fortissimo!!! Poi lui... 12-10-2006, 05:20 PM

IronPaolo Ma certo che è normale una... 11-10-2006, 10:52 PM

ungeheuer Lo so IronPaolo, grazie... 12-10-2006, 09:09 AM

Powerfull A dire il vero me ne ero... 06-10-2006, 12:40 AM

ungeheuer Le reps medio alte erano... 06-10-2006, 10:08 AM

ungeheuer Grazie mille fratello, cmq... 04-10-2006, 08:45 PM

3423rfewrf mi piace davvero il lavoro... 03-10-2006, 09:38 PM

ungeheuer Grazie Matt!! L'alimentazione... 03-10-2006, 09:50 PM

Powerfull Riguardo lo sqaut; nel... 04-10-2006, 12:23 AM

ungeheuer Bene nn vedo l'ora di... 04-10-2006, 09:05 AM

Powerfull Ma conosco bene ungeheuer e... 27-09-2006, 09:02 PM

ungeheuer Power grazie per la... 27-09-2006, 09:09 PM

Powerfull Non credo che a Natale mi... 28-09-2006, 12:06 AM

ungeheuer Oggi finito all'univ alle 18,... 28-09-2006, 09:18 PM

Powerfull Nel prossimo meso vedremo di... 29-09-2006, 11:17 AM

heerokeem Ottimo wo unge! :77: 29-09-2006, 11:53 AM

ungeheuer SOlita aerobica!! 30 min ... 29-09-2006, 08:47 PM

marcaccio queste lezioncine di aerobica... 29-09-2006, 11:29 PM

ungeheuer Caro MArchino hai proprio... 30-09-2006, 10:10 AM

heerokeem ahhaah ungehman beccato in... 30-09-2006, 10:52 AM

ungeheuer Si ma come stratega faccio un... 30-09-2006, 01:35 PM

ungeheuer Grazie caro Heeero!!! Ce la... 29-09-2006, 08:48 PM

heerokeem basta sta aerobichina !! eheh... 29-09-2006, 09:59 PM

ungeheuer Si qualche personcina che si... 26-09-2006, 12:36 PM

IO64 Ciao Unge man mano che i... 26-09-2006, 02:06 PM

ungeheuer Eheehhe Piacere!!! Si si sono... 26-09-2006, 02:12 PM

kickboxer_87 non mi sembra male... 23-09-2006, 01:27 PM

ungeheuer In pratica ho fatto 2... 22-09-2006, 09:34 AM

IO64 :D :D :D :D :D :D ... 18-09-2006, 09:12 PM

ungeheuer EEEESATTO!!! 18-09-2006, 09:17 PM

Corvette Prendo spunto di questo post... 11-06-2007, 04:56 PM

heerokeem ahah già GRANDE UNGE,... 11-06-2007, 04:58 PM

ungeheuer sono commosso, che grande... 11-06-2007, 07:02 PM

heerokeem è un grande sport ma se non... 11-06-2007, 07:14 PM

mattia1987 degno del tuo nick name... 11-06-2007, 08:39 PM

Blackened Grandissimo Unge...210!!!!... 12-06-2007, 06:56 PM

Powerfull Eh... dopo averti visto... 12-06-2007, 06:58 PM

ungeheuer oggi ho ripreso un po, ma... 17-06-2007, 12:16 AM

heerokeem bravo unge,...ora sotto, si... 17-06-2007, 01:22 AM

ungeheuer Grazie Heero, grazie davvero.... 17-06-2007, 10:25 AM

Dany_(84) Complimenti Per i 210... 17-06-2007, 10:47 AM

heerokeem ma certo che la testa ti... 17-06-2007, 11:37 AM

ungeheuer Si dai ora vediamo che succede 17-06-2007, 12:28 PM

heerokeem eh cosi unge smise di fare il... 17-06-2007, 12:39 PM

ungeheuer ahahah questo non... 17-06-2007, 01:11 PM

heerokeem ahahah è certo che si è... 17-06-2007, 01:17 PM

ungeheuer Oggi DE squat..isomma..ho... 18-06-2007, 09:09 PM

heerokeem ma si unge....la mente è... 18-06-2007, 09:50 PM

123456789 scarica pure unge! 18-06-2007, 09:52 PM

Corvette Vai di scarico:D 18-06-2007, 10:05 PM

ungeheuer ME panca Board press 12cm... 25-06-2007, 09:46 PM

heerokeem ehi ottimi pesi coi manubri... 25-06-2007, 10:00 PM

Nemintek Fantastico unge, davvero... 25-06-2007, 11:04 PM

ungeheuer Grazie mille ragazzi! Grazie!... 26-06-2007, 09:45 PM

ungeheuer DE panca Panca 70kg 9X3... 28-06-2007, 09:21 PM

Corvette Di panca inclinata stai... 28-06-2007, 10:24 PM

heerokeem ******* di panca inclinata... 28-06-2007, 11:35 PM

ungeheuer Grazie mille, mi piacerebbe... 28-06-2007, 11:54 PM

heerokeem bè son vicini unge dai,...se... 29-06-2007, 10:56 AM

123456789 4x6@90kg di inclinata ella... 29-06-2007, 11:04 AM

Teo86 buono il 4x6 con 90 kg [te lo... 29-06-2007, 12:35 PM

ungeheuer ehehhe grazie, per me se ci... 29-06-2007, 12:59 PM

Nemintek E chiamalo buono unge io... 29-06-2007, 01:03 PM

ungeheuer ehehe grazie Nemintek! Ancora... 29-06-2007, 10:16 PM

heerokeem grande unge, vedi che è... 29-06-2007, 10:22 PM

ungeheuer E si son saliti!! MA che... 30-06-2007, 09:33 AM

zacros Grande Unge i tuoi carichi... 30-06-2007, 09:57 AM

Corvette Ottimo! 30-06-2007, 10:49 AM

123456789 grandeeeeeeeeee 30-06-2007, 10:50 AM

Corvette In pratica lo stacco dai... 30-06-2007, 10:59 AM

mattia1987 bella unghe ottimo sei... 30-06-2007, 11:35 AM

ungeheuer Grazie mille ragazzi! Si,... 30-06-2007, 11:44 AM

ungeheuer ME panca Bord press 12cm ... 02-07-2007, 01:34 PM

heerokeem GRANDE UNGE!!!! 126.5 di... 02-07-2007, 02:44 PM

ungeheuer Grazie heero! Si 170 non li... 02-07-2007, 03:56 PM

heerokeem ah più di 39 no?... 02-07-2007, 04:25 PM

ungeheuer Oggi allenamento al DarkSide... 08-07-2007, 11:14 AM

heerokeem eheh beppe grandi rematori PL... 08-07-2007, 06:42 PM

Corvette Ottimo! 08-07-2007, 07:43 PM

Nemintek Da paura il carico al... 08-07-2007, 09:02 PM

ungeheuer Ragazzi vi saluto!!! PArto... 20-07-2007, 07:42 PM

mattia1987 Buone Vacanzeeeeee!!!!!!!!!!!! 20-07-2007, 08:04 PM

LaBresciaUltras Buone vacanza e buon... 20-07-2007, 08:10 PM

Corvette Ciao! Buone ferie 21-07-2007, 02:38 PM

ungeheuer Arieccomi.. ... 04-09-2007, 12:18 PM

123456789 Cazz compliementi per i... 04-09-2007, 12:24 PM

kickboxer_87 stikezzi x la board... :eek:... 04-09-2007, 05:30 PM

tattoos Bravo Peppe ! Complimenti ! ... 04-09-2007, 05:35 PM

ungeheuer ME squat/stacco Box alto ... 04-09-2007, 07:53 PM

ungeheuer X kik: si si lo so, non sono... 04-09-2007, 07:54 PM

ungeheuer ME panca Panca completa... 06-09-2007, 11:55 PM

°°sOmOja°° dai unge, il problema di... 07-09-2007, 08:31 AM

ungeheuer E si lo so bene, solo che per... 07-09-2007, 10:09 AM

Corvette Complimenti per i carichi.... 07-09-2007, 10:53 AM

IO64 Whe Beppe vedo che la ricerca... 07-09-2007, 11:34 AM

ungeheuer Ciao IO!!! Tutto ok si,... 07-09-2007, 11:58 AM

Teo86 quanto c'è di differenza tra... 07-09-2007, 12:58 PM

Corvette Mi sembra +15 kg nella panca... 07-09-2007, 01:05 PM

kickboxer_87 in ottica BB c'ha ragione...... 07-09-2007, 01:38 PM

Corvette Ora vado anche sotto. Lo... 07-09-2007, 02:02 PM

ungeheuer Be, direi proprio che sono... 07-09-2007, 02:14 PM

ungeheuer DE squat/stacco Box basso... 08-09-2007, 09:54 AM

ungeheuer Allenamento di ieri DE... 11-09-2007, 10:17 AM

ungeheuer ME squat/stacco Box alto ... 11-09-2007, 09:47 PM

tattoos Cosa sono le "bratelle" ? :p... 11-09-2007, 09:54 PM

Teo86 quanto hai di max di pinpul... 11-09-2007, 10:01 PM

123456789 ma li faceva nello stacco... 11-09-2007, 10:16 PM

ungeheuer Grazie ragazzi! Bratelle... 11-09-2007, 10:33 PM

ungeheuer Oggi non sono riuscito a... 12-09-2007, 07:45 PM

123456789 cavolo ungez... ma dolore di... 12-09-2007, 08:01 PM

ungeheuer Non riesco a capire bene, una... 12-09-2007, 08:32 PM

Corvette Ciao! Posso dire che se fai... 12-09-2007, 09:17 PM

ungeheuer ORa l'ho capito corvette... 15-09-2007, 10:27 AM

IO64 Unge cura stà spalla che... 15-09-2007, 02:02 PM

ungeheuer Si, un po di riposo..fino a... 16-09-2007, 01:17 PM

IO64 Hai fatto bene a dirmelo... 16-09-2007, 01:37 PM

ungeheuer DE Panca Panca completa... 18-09-2007, 09:10 AM

ungeheuer ME squat/stacco GM 95cm ... 18-09-2007, 11:58 AM

ungeheuer Oggi non so che ho fatto.. RE... 20-09-2007, 08:31 PM

Corvette Bene! Com'è venuta la panca... 20-09-2007, 10:20 PM

ungeheuer Si abbastanza... 21-09-2007, 10:07 AM

Corvette Più veloce spari la panca e... 21-09-2007, 10:26 AM

ungeheuer Oggi DE squat/stacco ... 24-09-2007, 10:12 PM

Corvette Le Chuck-Taylor sono le... 24-09-2007, 10:18 PM

ungeheuer si ti danno una grane... 25-09-2007, 10:14 AM

ungeheuer Oggi univ al pomeriggio poi ... 25-09-2007, 11:25 PM

ungeheuer Piccole modifiche per fare lo... 27-09-2007, 11:35 PM

ungeheuer ggi ME squat GM da... 28-09-2007, 10:54 PM

ungeheuer Oggi ME panca Board... 02-10-2007, 12:01 AM

tattoos Bella la board, Beppe !... 02-10-2007, 10:45 AM

ungeheuer Ciao Zione!! Avrei dovuto... 02-10-2007, 11:09 AM

Corvette Dai che i 160 kg di panca... 02-10-2007, 12:16 PM

ungeheuer Grazie mille Corvettone!!!... 02-10-2007, 08:47 PM

IO64 Azz Unge quasi a ogni post un... 03-10-2007, 12:34 AM

Corvette Infatti! Sta decollando 03-10-2007, 08:15 AM

ungeheuer Grazie Corvettone! Il fatto è... 03-10-2007, 10:43 AM

Corvette Idem :D 03-10-2007, 12:26 PM

ungeheuer DE panca Panca stretta... 04-10-2007, 12:29 PM

ungeheuer Oggi allenamento mattutino ... 06-10-2007, 01:19 PM

Blackened Unge complimentissimi!!!... 06-10-2007, 01:33 PM

ungeheuer Grazie Black! Grazie mille!!... 06-10-2007, 03:19 PM

Teo86 sei passato da 210 con... 06-10-2007, 04:32 PM

ungeheuer Grazie Teo! Si, un lieve... 06-10-2007, 07:12 PM

Corvette Ecco perchè faccio uno stacco... 06-10-2007, 05:08 PM

ungeheuer Corvette tu per me sei... 06-10-2007, 07:20 PM

Corvette Per lo stacco e per simulare... 06-10-2007, 07:55 PM

ungeheuer No, io non ci sarò perchè ho... 06-10-2007, 09:25 PM

ungeheuer Oggi ME panca Panca... 09-10-2007, 09:48 PM

Corvette Direi molto bene 09-10-2007, 10:14 PM

ungeheuer Grazie Corvette! Ora devo... 09-10-2007, 10:16 PM

IO64 Ma porca pupazza ci sarei... 10-10-2007, 06:55 PM

ungeheuer E lo so, purtroppo queste... 10-10-2007, 09:48 PM

Blackened Unge sto chiedendo un pò in... 11-10-2007, 04:53 PM

ungeheuer Sicuramente tanta panca... 11-10-2007, 09:08 PM

menphisdaemon Io consiglio la doppia... 12-10-2007, 12:51 AM

ungeheuer ME stacco/squat Stacco... 12-10-2007, 09:36 PM

ungeheuer Oggi ME panca Panca... 15-10-2007, 11:12 PM

zacros Unge attento alla... 15-10-2007, 11:16 PM

ungeheuer Si c'è ancora un dolorino... 16-10-2007, 09:40 AM

menphisdaemon Salutami la maglia...:D 16-10-2007, 11:47 AM

ungeheuer Ricambia eheehh! Oggi ... 16-10-2007, 09:51 PM

ungeheuer Ieri DE Panca Panca... 20-10-2007, 11:02 AM

Sir_Ore Forza unge! :D 20-10-2007, 01:06 PM

ungeheuer Eheh Grazie Sir! :77: DE... 22-10-2007, 11:19 PM

IO64 Piano Piano Beppe .... e... 22-10-2007, 11:26 PM

ungeheuer Speriamo IO! Grazie di... 23-10-2007, 11:58 AM

123456789 27 kg a manubrio? porca ***** 23-10-2007, 08:12 PM

Boromir :eek: [965] 23-10-2007, 08:51 PM

Corvette Bravo unge!! 23-10-2007, 10:07 PM

ungeheuer Grazie ragazzi ehehe! ME... 23-10-2007, 10:11 PM

ungeheuer Allenamento di ieri Era... 26-10-2007, 10:37 AM

ungeheuer Oggi DE Panca Panca... 26-10-2007, 11:39 PM

Hattalis ottimo unge :D... 27-10-2007, 12:18 AM

Blackened Unge purtroppo di consigli... 27-10-2007, 09:17 AM

ungeheuer Si ho visto, per me provaci!!... 27-10-2007, 10:51 AM

Corvette Ottimo! L' importante che... 27-10-2007, 09:18 AM

ungeheuer E' quello che cerco di... 27-10-2007, 10:52 AM

ungeheuer Ieri DE stacco Stacco... 31-10-2007, 11:31 AM

ungeheuer Ieri ME panca Panca con... 01-11-2007, 12:27 PM

ungeheuer Ieri Pinpull 5X50 ... 03-11-2007, 11:05 AM

Teo86 com'è che di stacco fai di... 03-11-2007, 11:45 AM

ungeheuer Penso che sia questione di... 03-11-2007, 03:29 PM

ungeheuer Allenamento di ieri DE... 07-11-2007, 09:36 AM

tattoos Stai diventando forte. Bravo... 07-11-2007, 10:49 AM

IO64 :D:D e sì bro' il torello stà... 07-11-2007, 11:07 AM

menphisdaemon Hai provato a vedere il tuo... 07-11-2007, 12:55 PM

ungeheuer Si, faccio dei JM di *****.... 07-11-2007, 06:33 PM

ungeheuer RE vuol dire repetition... 07-11-2007, 06:35 PM

123456789 ungez quanto avrai di panca... 07-11-2007, 06:40 PM

ungeheuer peso 96kg, il miglior... 07-11-2007, 07:54 PM

Teo86 e di inclinata per curiosità... 07-11-2007, 08:04 PM

ungeheuer E' un po che non la faccio,... 07-11-2007, 08:37 PM

ungeheuer Allenamento di ieri..sta... 09-11-2007, 12:32 PM

°°sOmOja°° buono lo stacco! bravo 09-11-2007, 01:32 PM

ungeheuer Grazie Somo!! allenamnto... 10-11-2007, 06:17 PM

ungeheuer Ieri DE panca panca con... 13-11-2007, 12:43 PM

ungeheuer ME panca Panca presa larga... 15-11-2007, 10:01 PM

ungeheuer Oggi anche se sotto... 17-11-2007, 01:44 PM

Blackened Uh, molto bene alla panca!... 17-11-2007, 02:57 PM

Corvette La panca va bene!! 110 x 5... 17-11-2007, 03:14 PM

°°sOmOja°° e bravo unge! 17-11-2007, 03:37 PM

ungeheuer Grazie ragazzi, la panca era... 17-11-2007, 03:46 PM

ungeheuer Oggi DE panca Panca con... 19-11-2007, 10:30 PM

ungeheuer Oggi GM a gambe tese... 21-11-2007, 10:05 PM

ungeheuer Ieri prove tecniche al... 26-11-2007, 06:10 PM

123456789 grande! 26-11-2007, 07:17 PM

ungeheuer eheh grazie! Oggi DE... 27-11-2007, 10:09 PM

Corvette Bene la panca. Sono sicuro... 27-11-2007, 10:13 PM

IO64 Unge l'ho chiesto a Mattia... 27-11-2007, 11:42 PM

ungeheuer Grazie IO! non so bene ancora... 28-11-2007, 11:16 AM

ungeheuer Grazie Corvettone!! Sulla mia... 28-11-2007, 11:24 AM

ungeheuer Oggi Good morning gambe... 28-11-2007, 09:55 PM

ungeheuer *****man è tornato Ieri ME... 01-12-2007, 10:49 AM

heerokeem lamadonna ma che spanchi ora... 01-12-2007, 11:13 AM

ungeheuer Grande heero!!! Ben tornato!! 02-12-2007, 02:20 PM

ungeheuer Oggi DE panca Panca con... 03-12-2007, 09:28 PM

ungeheuer Oggi Squat no cinta ... 04-12-2007, 07:25 PM

Nemintek Unge stai diventando davvero... 18-12-2007, 11:30 AM

ungeheuer eheh grazie mille ragazzi!... 18-12-2007, 02:03 PM

heerokeem eheheh grande Unge!!! ... 18-12-2007, 05:52 PM

ungeheuer Bene...oggi riprendo un po di... 18-12-2007, 09:34 PM

123456789 Bien ho letto il tuo post... 18-12-2007, 10:06 PM

ungeheuer Grazie mille! ... 19-12-2007, 11:06 AM

123456789 che dire... volati :77: 19-12-2007, 11:28 AM

Corvette Ottimo peso, bravo! Peccato,... 19-12-2007, 01:03 PM

ungeheuer Si, li ho fatti poi posterò... 20-12-2007, 10:25 AM

ungeheuer Oddi DE squat Box... 21-12-2007, 01:32 PM

menphisdaemon Ciao Giuseppe! Ascolta ma a... 21-12-2007, 02:07 PM

ungeheuer Direi un po meno di 45 gradi... 22-12-2007, 02:10 PM

menphisdaemon Grazie della... 22-12-2007, 02:15 PM

Hattalis Ciao Unge ... innanzi tutto... 09-01-2008, 02:26 PM

ungeheuer Bene si ricomincia DE... 14-01-2008, 11:58 PM

zacros Ammazza che volume sui... 15-01-2008, 12:31 AM

ungeheuer Ho fatto floor press al posto... 15-01-2008, 10:41 AM

ungeheuer DE squat Box basso 80kg... 15-01-2008, 10:26 PM

zacros Direi davvero bene come... 15-01-2008, 10:31 PM

Corvette Ottimo! Ben tornato unge! 15-01-2008, 11:05 PM

ungeheuer Grazie ragazzi..ma è da... 16-01-2008, 09:55 AM

ungeheuer ggi ME panca Board... 17-01-2008, 10:45 PM

123456789 ehila, è da una vita che non... 17-01-2008, 10:49 PM

ungeheuer L'infortunio è di ottobre... 18-01-2008, 10:15 AM

zacros Credo per la schiena eri solo... 18-01-2008, 10:18 AM

ungeheuer Come mi conosci bene amore... 18-01-2008, 10:34 PM

zacros Amore ti avevo detto di non... 19-01-2008, 08:46 AM

ungeheuer ahahahah vero! Io nego tutto... 19-01-2008, 11:30 AM

ungeheuer ggi DE Panca Floor... 22-01-2008, 12:00 AM

ungeheuer Oggi DE squat Box basso... 22-01-2008, 10:35 PM

zacros Come DE i pesi mi sembrano +... 22-01-2008, 11:01 PM

Corvette Bella Beppe!! 22-01-2008, 11:07 PM

ungeheuer Grazie ragazzi..ma sono... 28-01-2008, 10:03 PM

ungeheuer ggi DE squat/stacco Box... 31-01-2008, 10:12 PM

ungeheuer ME Panca Panca stretta... 01-02-2008, 10:12 PM

zacros Complimenti Beppe stai... 01-02-2008, 11:47 PM

ungeheuer Grazie zacros! Vedremo! 02-02-2008, 12:17 AM

ungeheuer Oggi ME squat/stacco ... 04-02-2008, 09:40 PM

heerokeem i pinpull, beppe, li fai a... 04-02-2008, 09:44 PM

ungeheuer li faccio a metà tibia heero,... 06-02-2008, 09:58 PM

Boromir :eek: Ma se l'hai vista nel... 06-02-2008, 10:06 PM

ungeheuer Non so il nome preciso, certo... 06-02-2008, 10:21 PM

heerokeem thanks per l'info del pin... 06-02-2008, 10:37 PM

ungeheuer eheh! Falli i pinpull che... 09-02-2008, 12:12 AM

The Undertaker Pure te simil programmazione... 09-02-2008, 12:24 AM

ungeheuer Si, secondo me è un metodo... 09-02-2008, 12:41 PM

ungeheuer ME panca Board press 12cm... 13-02-2008, 03:32 PM

The Undertaker Complimentoni..per il PR!!! ... 13-02-2008, 04:15 PM

ungeheuer Non so che dirti non si... 13-02-2008, 06:50 PM

ungeheuer Oggi ME squat/stacco ... 14-02-2008, 10:13 PM

ungeheuer Oggi DE panca Panca... 15-02-2008, 10:14 PM

ungeheuer DE squat stacco Box 90kg... 16-02-2008, 02:44 PM

°°sOmOja°° ottimo unge! l'addome si può... 16-02-2008, 03:38 PM

ungeheuer Si in effetti hai ragione. ... 16-02-2008, 07:38 PM

ungeheuer Oggi ME squat/stacco ... 20-02-2008, 12:02 AM

zacros Dai che stai andando bene.Lo... 20-02-2008, 12:21 AM

°°sOmOja°° io vado controcorrente..... 20-02-2008, 08:16 AM

ungeheuer Lo so, è una cosa che avevo... 20-02-2008, 11:47 AM

ungeheuer Cmq Carlo sta sperimentando... 20-02-2008, 11:49 AM

tattoos In effetti ricordo che quando... 20-02-2008, 11:52 AM

°°sOmOja°° mi piace molto l'idea di... 20-02-2008, 02:53 PM

ungeheuer Il fatto è che sento che la... 20-02-2008, 03:36 PM

Corvette Secondo me hai perso feelling... 20-02-2008, 07:49 PM

ungeheuer Il fatto è che ho avuto un... 20-02-2008, 08:53 PM

Corvette Infatti i westsiders non... 20-02-2008, 09:00 PM

CronoPL No Corvo, permettimi...... 20-02-2008, 09:45 PM

ungeheuer Quello è un metodo.. Oggi... 21-02-2008, 10:27 PM

ungeheuer Oggi DE panca Box basso... 22-02-2008, 10:29 PM

heerokeem 8x150----bella staccata a... 22-02-2008, 11:16 PM

ungeheuer Grazie heero!! Oggi ... 24-02-2008, 01:30 PM

bomberfede beppe,i morsetti che usi di... 24-02-2008, 01:53 PM

ungeheuer Normali, li ho trovati da... 25-02-2008, 12:06 AM

ungeheuer Oggi ME panca Floor press... 25-02-2008, 10:32 PM

ungeheuer Oggi ME squat/stacco ... 26-02-2008, 08:15 PM

IO64 Grande Beppe sempre belli i... 26-02-2008, 09:29 PM

ungeheuer Si, periodaccio guarda. Oggi... 28-02-2008, 12:29 PM

The Undertaker Dai unge...fra poco ti... 28-02-2008, 05:29 PM

ungeheuer Grazie mille ragazzi!!... 29-02-2008, 03:02 PM

The Undertaker Grazie unge per i tuoi... 29-02-2008, 03:43 PM

ungeheuer Figurati! DE... 29-02-2008, 09:59 PM

zacros Se mi passi il link lo... 01-03-2008, 12:53 AM

Nemintek Già già son curioso anche io... 01-03-2008, 08:56 AM

The Undertaker Pure io Unge...grazie...:p:p 01-03-2008, 11:27 AM

ungeheuer http://asp.elitefts.com/qa/def... 01-03-2008, 02:09 PM

The Undertaker Bell'esercizio...!!! Lo... 01-03-2008, 08:00 PM

Nemintek Ottimo grazie Unge!!! 01-03-2008, 08:05 PM

ungeheuer Oggi ME Panca Floor... 03-03-2008, 10:30 PM

The Undertaker Unge gran bel... 04-03-2008, 09:04 AM

ungeheuer Complimenti a te, ottimo... 04-03-2008, 10:05 AM

ungeheuer Oggi ME Squat Box... 04-03-2008, 10:00 PM

The Undertaker Beati voi che vi allenate... 05-03-2008, 05:41 PM

Corvette Ottimo box! 06-03-2008, 08:38 AM

Nemintek Fare un pr di box di 167,5kg... 06-03-2008, 09:52 AM

.:überfranz:. le reverse spider walk come... 06-03-2008, 03:54 PM

ungeheuer E' proprio vero! Non racconto... 06-03-2008, 10:40 PM

The Undertaker Vedi lo leggo pure 2... 06-03-2008, 11:40 PM

ungeheuer Grazie mille MAtte!! eheheh!... 07-03-2008, 12:29 AM

Nemintek Le high pulls cosa sarebbero? 07-03-2008, 09:54 AM

ungeheuer http://it.youtube.com/watch?v=... 07-03-2008, 01:37 PM

Nemintek Ottimo interessante non... 07-03-2008, 02:49 PM

°°sOmOja°° io una volta l'ho dovuto... 07-03-2008, 03:09 PM

ungeheuer Oggi DE squat Box basso... 07-03-2008, 10:36 PM

ungeheuer Ecco il video... 09-03-2008, 11:20 AM

ungeheuer Oggi ME panca Board... 10-03-2008, 10:20 PM

The Undertaker Complimenti Unge... Matte:77: 10-03-2008, 10:25 PM

Nemintek Ottima panca stretta unge! ... 10-03-2008, 10:33 PM

ungeheuer no, sono partico facendo 6X3... 10-03-2008, 11:15 PM

ungeheuer Grazias! 10-03-2008, 11:16 PM

ungeheuer Oggi Me squat/stacco ... 11-03-2008, 10:11 PM

ungeheuer Oggi DE panca Panca... 13-03-2008, 10:20 PM

Corvette Bravo! 13-03-2008, 10:31 PM

ungeheuer Grazie Corvettone!! :77: 14-03-2008, 12:37 AM

ungeheuer Oggi DE squat/stacco Box... 14-03-2008, 09:45 PM

The Undertaker Scusa Unge cosa vuo, dire... 15-03-2008, 09:06 PM

123456789 che a terra scarica 40kg... 16-03-2008, 03:09 AM

The Undertaker Ma con elastici??Quindi nella... 16-03-2008, 10:36 AM

Nemintek Si con elastici in teoria... 16-03-2008, 05:59 PM

123456789 eh si matte, con cosa lo vuoi... 16-03-2008, 06:05 PM

ungeheuer X Matteo_Cresti: si gli... 17-03-2008, 12:28 PM

The Undertaker Unge...buon viaggio...ci... 17-03-2008, 04:29 PM

ungeheuer Arieccomi The story so... 01-04-2008, 11:33 PM

.:überfranz:. i 160 erano di panca? buoni... 01-04-2008, 11:36 PM

123456789 bella unge 01-04-2008, 11:37 PM

ungeheuer si panca! Ora devo... 02-04-2008, 12:40 AM

Nemintek Come la colomba? Pasqua è... 02-04-2008, 08:45 AM

ungeheuer E lo so eheheh! Oggi ME... 02-04-2008, 10:13 PM

.:überfranz:. che numeri unge!!!! ottimo... 02-04-2008, 10:16 PM

ungeheuer Credo poco sopra i 120, è da... 02-04-2008, 10:25 PM

ungeheuer Oggi DE panca Floor... 05-04-2008, 06:08 PM

zacros Minkia che numeri Beppe!!!:77: 06-04-2008, 10:02 AM

ungeheuer eheh! grazie zac! 06-04-2008, 11:16 AM

ungeheuer Piccola sterzata agli... 07-04-2008, 11:14 PM

The Undertaker Come mai abbandoni il WS? 08-04-2008, 09:36 AM

Nemintek Bella unge complimenti fai... 08-04-2008, 09:46 AM

The Undertaker Tutti a... 08-04-2008, 10:21 AM

Nemintek eh sisi! Mattè vai nella... 08-04-2008, 10:22 AM

123456789 unge, che farai al posto del... 08-04-2008, 10:30 AM

ungeheuer Sperimento ma non proprio,... 08-04-2008, 12:22 PM

ungeheuer Anche se come vedete pure per... 08-04-2008, 12:24 PM

ungeheuer Squat II Squat cinta 130kg... 11-04-2008, 12:57 AM

Corvette Buoni risultati Ung! 11-04-2008, 08:14 AM

ungeheuer Grazie Corvettone, anche se... 11-04-2008, 02:37 PM

tattoos Prossime gare ? 11-04-2008, 02:57 PM

ungeheuer camp ita fipl.. 11-04-2008, 03:13 PM

The Undertaker Come procede il nuovo... 11-04-2008, 05:29 PM

ungeheuer Per adesso bene, ma in una... 11-04-2008, 05:43 PM

ungeheuer Riprendo il diario in modo... 23-02-2010, 02:09 PM

°°sOmOja°° ma chi ti vuole sul forum! :D... 23-02-2010, 02:46 PM

ungeheuer ahahah! Ma come? E tutte le... 23-02-2010, 02:55 PM

°°sOmOja°° attendo di leggere i tuoi... 23-02-2010, 03:40 PM

ungeheuer Accontento subito somoja: ... 23-02-2010, 11:38 PM

°°sOmOja°° l'altezza numerica della... 24-02-2010, 08:30 AM

ungeheuer No purtroppo non ne ho fatti... 24-02-2010, 09:33 AM

Tonymusante guarda un po', ......torna il... 24-02-2010, 10:27 AM

ungeheuer Qui è un pochetto più "easy",... 24-02-2010, 11:02 AM

.:überfranz:. di' la verita beppa, e'... 24-02-2010, 11:04 AM

ungeheuer Incinto??? 24-02-2010, 11:41 AM

ungeheuer Today Deadlift day Stacco... 25-02-2010, 11:32 PM

ungeheuer Panca raw tavola 5 3rm... 27-02-2010, 03:41 PM

°°sOmOja°° bel lavoro! di panca raw... 27-02-2010, 05:13 PM

ungeheuer Sabato mattina infatti non... 01-03-2010, 12:07 PM

°°sOmOja°° il mio era un modo per... 01-03-2010, 04:23 PM

ungeheuer ahahaha! P.S. preparati... 01-03-2010, 05:13 PM

°°sOmOja°° attendo ansioso, intanto... 01-03-2010, 11:34 PM

Tonymusante :77: 24-02-2010, 11:18 AM

circle69 immagino che al posto dei... 01-03-2010, 10:23 AM

ungeheuer Oggi squat Raw 5x60 100... 01-03-2010, 11:39 PM

ungeheuer Ieri sera Panca con maglia... 03-03-2010, 09:16 AM

°°sOmOja°° in effetti è strano che ti... 03-03-2010, 04:04 PM

°°sOmOja°° non mi piace molto il lavoro... 03-03-2010, 04:06 PM

ungeheuer Il problema è che ho uno... 03-03-2010, 04:10 PM

ungeheuer Ieri Stacco con elastici... 05-03-2010, 12:00 PM

ungeheuer Friday night Panca board 5... 06-03-2010, 10:07 AM

ungeheuer Oggi piccolo training... 07-03-2010, 08:55 PM

°°sOmOja°° ehi beppe, non hai scritto il... 07-03-2010, 09:28 PM

zacros Beppe non c'era :81::81::81: 07-03-2010, 09:44 PM

ungeheuer E si, purtroppo non c'ero... 07-03-2010, 09:53 PM

ungeheuer Squat pesante raw 60 100... 08-03-2010, 11:36 PM

zacros Ancora sei altino, ma mooolto... 08-03-2010, 11:55 PM

°°sOmOja°° ottimo beppe! con le bretelle... 09-03-2010, 07:14 AM

ungeheuer Grazie Raga! Si, penso che... 09-03-2010, 09:37 AM

ungeheuer Oggi panca con maglia ... 09-03-2010, 11:21 PM

°°sOmOja°° ciao beppe visto che ancora... 10-03-2010, 07:59 AM

ungeheuer Si è un idea, il fatto è che... 10-03-2010, 09:21 AM

°°sOmOja°° l'ultima idea mi sembra... 10-03-2010, 12:42 PM

circle69 fai lo stesso errore che... 10-03-2010, 01:47 PM

ungeheuer Hai ragione Circle, il... 10-03-2010, 11:21 PM

°°sOmOja°° beh beppe, viste le tue... 11-03-2010, 07:09 AM

ungeheuer ah ah ah ah ah :p 11-03-2010, 09:48 AM

ungeheuer Oggi training all'insegna del... 11-03-2010, 11:35 PM

°°sOmOja°° a parte il box basso a... 12-03-2010, 05:01 PM

zacros A me il box dopo lo stacco... 12-03-2010, 05:47 PM

ungeheuer Grazie somo, evidentemente... 13-03-2010, 01:38 PM

ungeheuer Ieri Walkout 100 180 260... 15-03-2010, 09:25 AM

°°sOmOja°° riesci a staccare 300? pensi... 15-03-2010, 03:03 PM

ungeheuer settimana scorsa l'ho fatto,... 15-03-2010, 04:06 PM

ungeheuer Ho invertito panca e squat.. ... 15-03-2010, 11:53 PM

ungeheuer Scusate ma il video è venuto... 16-03-2010, 09:15 AM

°°sOmOja°° noooo avevo già preso i... 16-03-2010, 12:03 PM

ungeheuer Si, probabilmente è quello..... 16-03-2010, 12:07 PM

°°sOmOja°° anche io lo penso il... 16-03-2010, 03:38 PM

ungeheuer Si certo, farò il possibile..... 16-03-2010, 11:49 PM

zacros Secondo me il problema è che... 16-03-2010, 11:54 PM

ungeheuer Hai ragione Robe, da... 17-03-2010, 12:01 AM

zacros Anche quì, devi forzare la... 17-03-2010, 12:13 AM

°°sOmOja°° vero e oltretutto secondo me... 17-03-2010, 05:56 PM

ungeheuer I know, penso che seguirò il... 18-03-2010, 11:59 PM

ungeheuer Allenamento di ieri: stacco... 20-03-2010, 09:21 AM

ungeheuer Ieri: Walkout 140 220 160... 22-03-2010, 09:19 AM

°°sOmOja°° sei sceso di 2cm?... 22-03-2010, 02:35 PM

ungeheuer No a dire il vero sono sceso... 22-03-2010, 03:24 PM

ungeheuer Oggi panca raw Floor press... 18-03-2010, 11:56 PM

ungeheuer Oggi panca con elastici... 22-03-2010, 10:52 PM

ungeheuer Sono al secondo giorno di... 24-03-2010, 11:01 AM

°°sOmOja°° ciao beppe, era una... 24-03-2010, 02:33 PM

ungeheuer Grazie dei consigli Somo, si... 24-03-2010, 03:14 PM

°°sOmOja°° naturalmente il pisello non... 24-03-2010, 11:07 PM

ungeheuer no infatti, sbrigati a... 25-03-2010, 04:31 PM

ungeheuer Ieri ho ripreso ad allenarmi... 27-03-2010, 10:03 AM

°°sOmOja°° ha una trazione + umana? se... 27-03-2010, 03:40 PM

ungeheuer Se con la superk 46 non tocco... 28-03-2010, 10:41 AM

circle69 bel salto in avanti rispetto... 29-03-2010, 11:59 AM

ungeheuer Purtroppo non ho un mese di... 29-03-2010, 01:10 PM

circle69 la prossima volta sei giu... 29-03-2010, 01:57 PM

ungeheuer Ieri Panca con maglia raw... 30-03-2010, 09:19 AM

ungeheuer Guarda guarda chi riprende il... 05-11-2010, 09:59 AM

°°sOmOja°° al di là dell'esecuzione... 06-11-2010, 07:08 PM

ungeheuer Oggi un certo Somoja ha avuto... 06-11-2010, 09:47 PM

°°sOmOja°° peccato per l'audio, si... 06-11-2010, 10:19 PM

ungeheuer Oggi si riprende con gli... 08-11-2010, 10:20 PM

marcorock Grande Beppe! Dai! 08-11-2010, 10:39 PM

ungeheuer Premesso a quanto pare raw... 09-11-2010, 10:49 PM

°°sOmOja°° ciao beppe 5x140kg non è... 10-11-2010, 07:42 AM

ungeheuer Ok ci proverò! 10-11-2010, 08:41 AM

ungeheuer Oggi De panca Panca 2... 11-11-2010, 10:31 PM

circle69 vedo adesso i video, quoto... 12-11-2010, 11:46 AM

ungeheuer Grazie Circle. Si purtroppo... 12-11-2010, 12:31 PM

circle69 prova a visualizzare il... 12-11-2010, 01:24 PM

ungeheuer ahahaha! Per i front squat... 12-11-2010, 02:07 PM

ungeheuer Ieri DE squat Box... 13-11-2010, 10:54 AM

°°sOmOja°° come ti dicevo, secondo me il... 13-11-2010, 11:14 AM

ungeheuer Oggi ME Panca Floor... 15-11-2010, 11:12 PM

ungeheuer Oggi Squat raw 3x60 80... 16-11-2010, 10:18 PM

robespierre ciao unge! nello stacco vedo... 16-11-2010, 10:51 PM

ungeheuer Ciao Robespierre! Conta... 16-11-2010, 11:28 PM

ungeheuer Oggi De panca Panca con 2... 18-11-2010, 11:37 PM

ungeheuer Oggi DE squat Sakari... 19-11-2010, 11:04 PM

°°sOmOja°° beh a 6x2x80% stai facendo... 19-11-2010, 11:39 PM

ungeheuer settimana prossima sarebbe... 20-11-2010, 12:59 PM

°°sOmOja°° ma le % sono calcolate sul... 20-11-2010, 02:52 PM

ungeheuer Si sono sul raw, ma il box... 21-11-2010, 03:17 PM

°°sOmOja°° preparati a subire la... 21-11-2010, 03:29 PM

ungeheuer Oggi ME bench il giorno... 22-11-2010, 10:53 PM

ungeheuer Oggi ME squat Squat... 24-11-2010, 10:47 PM

°°sOmOja°° ci sei quasi ma se non... 24-11-2010, 11:24 PM

ungeheuer Ora come sai riprendo dalle... 25-11-2010, 09:18 AM

°°sOmOja°° boh, per me le serie da 5... 25-11-2010, 12:09 PM

ungeheuer Oggi DE panca grazia a... 26-11-2010, 12:06 AM

ungeheuer Allenamento di ieri.... 28-11-2010, 09:43 AM

ungeheuer Oggi si riprende con un nuovo... 29-11-2010, 11:53 PM

ungeheuer Oggi ME squat Squat raw... 30-11-2010, 10:54 PM

ungeheuer Oggi DE panca Panca con... 02-12-2010, 10:41 PM

°°sOmOja°° ma praticamente fai ME con... 03-12-2010, 08:36 AM

ungeheuer Be fallire la 5 rep di una... 03-12-2010, 09:53 AM

°°sOmOja°° la tua progressione di panca... 03-12-2010, 02:07 PM

ungeheuer Settimana prossima se vedo... 03-12-2010, 02:29 PM

°°sOmOja°° ai posteri l'ardua sentenza 03-12-2010, 03:41 PM

ungeheuer oggi DE squat box basso +... 03-12-2010, 11:54 PM

ungeheuer Oggi Me Panca Floor press... 06-12-2010, 11:33 PM

ungeheuer ME squat/stacco squat raw... 08-12-2010, 12:15 AM

ungeheuer Oggi DE panca Panca con... 09-12-2010, 11:00 PM

°°sOmOja°° non riesco a visualizzare i... 09-12-2010, 11:24 PM

°°sOmOja°° non ho parole il tuo amico è... 10-12-2010, 03:53 PM

ungeheuer Scherzi a parte è una figata... 10-12-2010, 05:28 PM

ungeheuer Ieri De squat/stacco ... 11-12-2010, 11:05 AM

marcorock Porca *******zza, Beppe: mi... 12-12-2010, 09:41 PM

°°sOmOja°° che vanno allenati ad alte... 12-12-2010, 10:32 PM

ungeheuer Ehi marcorock!! eheh grazie!... 13-12-2010, 09:14 AM

°°sOmOja°° non sono daccordo, il... 13-12-2010, 02:38 PM

ungeheuer Sinceramente ho ascoltato... 13-12-2010, 03:15 PM

°°sOmOja°° ti copio-incollo il post di... 13-12-2010, 03:51 PM

circle69 io il prowler me l'ero... 13-12-2010, 04:10 PM

ungeheuer Mica male.. L'estate faccio... 13-12-2010, 04:34 PM

circle69 parcheggio del parco vicino a... 13-12-2010, 10:20 PM

ungeheuer Posso immaginare ahahah! ... 13-12-2010, 11:22 PM

ungeheuer Oggi ME squat Squat raw... 14-12-2010, 11:17 PM

circle69 per la floor potrebbe essere... 15-12-2010, 12:09 PM

°°sOmOja°° beh, diciamo che mi danno... 15-12-2010, 01:12 PM

ungeheuer Si la tua analisi è corretta... 15-12-2010, 01:37 PM

°°sOmOja°° beppe da un lato mi farebbe... 15-12-2010, 03:58 PM

ungeheuer Allenamento di oggi Panca... 16-12-2010, 11:04 PM

°°sOmOja°° ma sei diventato un... 17-12-2010, 08:15 AM

ungeheuer Si forse non è il top, ma... 17-12-2010, 09:12 AM

°°sOmOja°° secondo me dovresti stabilire... 17-12-2010, 02:48 PM

ungeheuer SI l'idea del peso prefissato... 17-12-2010, 04:43 PM

ungeheuer Oggi DE squat box basso +... 17-12-2010, 11:52 PM

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ungeheuer è un piacere! Spero di... 08-01-2019, 12:04 PM

Morgante Sono felice che ci sia un... 08-01-2019, 12:28 PM

ungeheuer agonista si, di "alto... 08-01-2019, 12:33 PM

kel ....disse quello che... 08-01-2019, 02:30 PM

ungeheuer piacere mio! 08-01-2019, 03:19 PM

the77joker Ben rientrato e complimenti... 08-01-2019, 10:38 PM

Romulano Ciao, molto piacere di... 08-01-2019, 10:57 PM

ungeheuer Ciao ragazzi, grazie mille... 09-01-2019, 09:43 AM

ThorSon Ecco, io avrei una domanda.... 09-01-2019, 11:21 AM

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.:überfranz:. ciao Unge!!! piacere di... 09-01-2019, 08:38 PM

ungeheuer piacere mio! 10-01-2019, 02:00 PM

zacros Grande!! Mi sa che mi tocca... 10-01-2019, 03:42 PM

ungeheuer guarda qua chi si vede!!... 10-01-2019, 05:08 PM

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PistolPete Bentornato e piacere. Avere... 28-03-2022, 08:06 PM

26-12-2010, 01:29 PM #11
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com

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