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Discussione: 6 kili in 3 mesi di palestra...è possibile?

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  1. 19-12-2010, 03:43 PM #1
    gio95
    gio95 non è collegato Principiante In Warm-Up
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    mi semrba strano che 6 kili non si vedano. io in 4 mesi ne ho presi si e no 4 e si vedono
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  2. 19-12-2010, 04:02 PM #2
    paolog
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    pure io sto crescendo su ritmi simili...
    pensavo fosse impossibile ma ho messo 2kili-2kili e mezzo in 3 mesi..
    Ultima modifica di paolog; 19-12-2010 alle 04:04 PM
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  3. 30-12-2010, 12:03 AM #3
    comix
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    per aumentare ancora e mettere molta massa muscolare come posso fare? devo eseguire un'integrazione? Aumentare l'apporto calorico?
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