proteine e bcaa! mi date una mano?

[mc2]

l ho visto l animal, ma ho letto che sono una cosa tipo 10/15 compresse ma è vero?

dici che è troppo?

ora guardo i primi 2 che mi hai consigliato

[menphisdaemon]

Eh non è semplice da ingurgitare...sono 11 cpr...per me è il più completo ma se non sei abituato te lo sconsiglio.

[mc2]

vabbè che ne mando giu 4-5 per volta non è un problema

il problema è se ha troppa roba non vorrei che a lungo andare piu di far bene fa male, te che dici?

io lo abbinerei alle proteine e bcaa e basta

poi con una giusta alimentazione dovrei essere aposto

[menphisdaemon]

il multi si prende ai pasti...

Se si in ipercalorica basta il daily vits della now...quando ti metti a dieta andrei su uno a dosaggio più alto come l'ADAM.

[mc2]

ok quindi per ora mi do ad un multivitaminico piu leggero! questa estate pero l animal lo voglio provare XD

[MrColeman]

guarda io ti consiglio ultimate nutrition che hanno un ottimo rapporto qualità prezzo e come aminoacidi i dymatize.