Si può definire (aumentando di massa anche se poca?)

[NastyChris]

quel "pongo" è il risultato dell'eccessiva perdita di peso che hai avuto: pertanto per 'toglierla' (anche se il termine che preferirei adottare è 'lavorarla') occorre tempo...tempo durante il quale il giusto impiego di alimentazione e allenamento fungerà da 'mano sul pongo' eheheh

[Dennyxter]

la vedo tosta ahaha XD dai che ce la posso fare
Comunque, oltre l'alimentazione giusta, che seguirò ! e l'allenamento costante, fa bene bere molta acqua, per modellare la pancia-pongo?

[Dargor]

L'epidermide è un tessuto elastico, ci vogliono circa 6 mesi xkè si riadatti e torni compatta alla nuova struttura. Se nel frattempo ti alleni per incrementare la massa muscolare invece di non fare niente, eviti di perdere tempo in un'attesa così lunga.

[Dennyxter]

Capito Grazie 1000