integratore pre-wo e caseina, quale??

[djdo]

Io non me ne intendo, ma cosa vi aspettate da questi integratori?
Solo pump oppure cosa?

I pre wo dipende: alcuni danno prettamente pump, altri danno prettamente la carica, altri una via di mezzo... Poi comunque c'è molta soggettività.

Le caseine sono un integratore alimentare, quindi va a completare la dieta.