Diario di Ungeheuer

[circle69]

io il prowler me l'ero costruito con qualche pezzo di tubo e altri vari avanzi dell'attività (idraulico) che aveva mio nonno,
se fai una corsetta di 40 metri, i primi 15/20 li fai facili pensando che è una ca<<ata, poi per una decina provi ad accellerare ma stranamente non capisci perche la velocità è piu o meno la stessa, gli ultimi 10 stai camminando e maledicendo uno ad uno tutti i santi del calendario
però è divertente

[ungeheuer]

Mica male.. L'estate faccio pure io qualcosa del genere. Solo che noi parliamo calabrese ahahaha!
Scherzi a parte, ciò conferma la mia idea del + si fa e meglio è.

Circle, ma dove ci correvi???

[circle69]

parcheggio del parco vicino a casa, dovevi vedere la faccia della gente quando ci siamo messi a tirare le macchine con una corda legata alla cinta
devo cercare nel vecchio diario il link per le foto

[ungeheuer]

Posso immaginare ahahah!

Oggi

ME panca
Floor press
3x60 80 90 100 110 120
1x130 135 140 145N

Floor press + 3c
3x80 90 100 105 110 115 120N

Floor press +4c
80 90 100 110

French press 40kg + bil
4x8

MP
6x 60 65 70
8x60

Ba.. non sono riuscito a battermi nella Floor press.. con catene ho fatto dei PR ottimi ma senza non so.. sono imballato. Devo rivedere alcune cose del giovedì, troppo pesante il dinamico credo.
Booo. Forse non gli elastici che mi fanno migliorare in chiusura e quindi da qui i PR con catene e i mancati PR senza.
Che ne pensate?